简版香酥鸡排(无油、烤箱)
烤箱食谱2.35W
夏季,给孩子每天夏令营带饭,没有微波炉和冰箱,只有鸡块、鸡排一类最合适了,但不想油炸,所以用了烤箱。
用料
鸡胸肉 | 5块 |
面包糠 | 适量 |
盐 | 适量 |
淀粉 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
简版香酥鸡排(无油、烤箱)的做法
1、鸡胸肉刀背拍松,酱油腌15分钟。
2、打一个鸡蛋,鸡胸肉依次浸蛋液。
3、鸡胸肉裹淀粉。
4、正反面撒面包粉。
5、烤箱180度预热,20分钟左右,期间翻面。
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