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烤箱做的菠菜煎饼盒 （减肥又健康）

烤箱食谱1.52W
烤箱做的菠菜煎饼盒 （减肥又健康）的做法步骤图

朋友给的山东煎饼在冰箱里还有点儿冻了很长时间了，一定得吃了，还剩些菠菜，做盒子也一定不错

用料  

鸡蛋 2个
菠菜 半把
煎饼（做好的那种） 2张
姜 少许
胡椒粉 少许
盐 克
香油 1勺

烤箱做的菠菜煎饼盒 （减肥又健康）的做法  

  1. 水烧开焯菠菜

    烤箱做的菠菜煎饼盒 （减肥又健康）的做法步骤图 第2张

  2. 冷水中冲洗冷却

    烤箱做的菠菜煎饼盒 （减肥又健康）的做法步骤图 第3张

  3. 打两个鸡蛋

    烤箱做的菠菜煎饼盒 （减肥又健康）的做法步骤图 第4张

  4. 炒好鸡蛋

    烤箱做的菠菜煎饼盒 （减肥又健康）的做法步骤图 第5张

  5. 切好姜末（早晨喜欢多吃姜，放得有点儿多）与菠菜

    烤箱做的菠菜煎饼盒 （减肥又健康）的做法步骤图 第6张

  6. 加香油和少许盐胡椒粉拌匀

    烤箱做的菠菜煎饼盒 （减肥又健康）的做法步骤图 第7张

  7. 取出山东大煎饼（我这个是高粱米面的）

    烤箱做的菠菜煎饼盒 （减肥又健康）的做法步骤图 第8张

  8. 加入馅料

    烤箱做的菠菜煎饼盒 （减肥又健康）的做法步骤图 第9张

  9. 成型（冰箱里发时间长了，有点儿碎，不过影响不大）

    烤箱做的菠菜煎饼盒 （减肥又健康）的做法步骤图 第10张

  10. 放入烤箱140℃15分钟

    烤箱做的菠菜煎饼盒 （减肥又健康）的做法步骤图 第11张

  11. 出炉

    烤箱做的菠菜煎饼盒 （减肥又健康）的做法步骤图 第12张

  12. 开吃

    烤箱做的菠菜煎饼盒 （减肥又健康）的做法步骤图 第13张
标签：健康 减肥 烤箱 菠菜 煎饼

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