缤纷彩椒鸡胸肉
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用料
鸡胸肉 | 两块 |
灯笼青,红,黄 | 各1个 |
葱姜蒜末 | 少许 |
蜂蜜 | 适量 |
生抽 | 3勺 |
料酒 | 2勺 |
黑胡椒 | 适量 |
黑椒烧烤汁 | 3勺 |
缤纷彩椒鸡胸肉的做法
1、把鸡胸肉,灯笼椒切成快,灯笼椒去籽,放进一个大盆子里装好。
2、把葱姜蒜末,蜂蜜,料酒,生抽,黑椒烧烤汁放进装进鸡胸肉灯笼椒的大盆里,抓均匀,盖上保鲜膜,冰箱腌制两小时。3、把腌制好的鸡胸肉,灯笼椒,根据颜色搭配拿竹签串起来,串好后,撒上黑胡椒颗粒。把腌制剩余调料浇在鸡胸肉上。
4、烤箱预热,180度中层烤20分钟,就搞定啦。完成,开吃。
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