蛋烤香蕉牛奶麦片
烤箱食谱1.24W
用料
牛奶 | 200克 |
鸡蛋 | 1个 |
燕麦 | 适量 |
香蕉 | 1根 |
蔓越莓干葡萄干等 | 少许 |
蛋烤香蕉牛奶麦片的做法
约200克牛奶加适量麦片浸泡。我出门运动40分钟,回来以后浸泡的粘稠度觉得差不多,如果觉得稀了再加点麦片。
出门之前把这些干果也浸泡一下。
40分钟后,先把烤箱预热。香蕉切片平铺在牛奶燕麦上。
一个鸡蛋搅匀,倒在上面,不要搅拌了。
撒上浸泡好的干果。还可以撒一些坚果芝麻之类的。
烤箱上下火200度,20分钟。
烤好了。如果想口感吃老一点,可以再烤一下。口感不错,麦片糯糯的,有牛奶的清香,香蕉甜甜的。饱腹感超强。
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