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低脂低糖阿拉棒!吃了你就知道阿拉棒不棒!

低脂低糖阿拉棒!吃了你就知道阿拉棒不棒!的做法步骤图

突然想吃味多美阿拉棒!不是特别甜有点嚼劲!就是那种嘎嘣脆的感觉!佯装自己还是一个需要磨牙的宝宝
热量及营养含量:
低筋粉130g 碳水96g 458千卡
鸡蛋一个 蛋白质6.6g 脂肪4.4g 72千卡
黄油10g 脂肪8.2g 73千卡
白糖20g 碳水20g 80千卡
一共683千卡

用料  

低筋面粉 130克
黄油 10克
鸡蛋 1只(50g左右)
白糖 20g

低脂低糖阿拉棒!吃了你就知道阿拉棒不棒!的做法  

  1. 鸡蛋打成蛋液

  2. 加入融化的黄油和白糖

  3. 筛入低粉

  4. 搅啊搅,拌啊拌,均匀咯,揉成团

  5. 面团放30分钟

  6. 预热烤箱180°。面团擀成5毫米厚的大面片,切成1厘米宽左右的面条。进烤箱,温度180°,时间15分钟。

  7. 嗒~哒~开吃吧!

    低脂低糖阿拉棒!吃了你就知道阿拉棒不棒!的做法步骤图 第2张

小贴士

晾凉了更加酥脆!喜欢吃甜的可以多放点糖!

标签:低脂 低糖 阿拉