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[减肥餐]DAY1鸡蛋口蘑

减肥食谱1.12W
[减肥餐]DAY1鸡蛋口蘑的做法步骤图

一个减肥新周期 DAY1早餐用时15分钟

用料  

黑胡椒 适量
鸡蛋 1个
口蘑 130G
油 5克
土豆 70g
凤梨 110g
胡萝卜 半根
火龙果 100g

[减肥餐]DAY1鸡蛋口蘑的做法  

  1. 先把土豆切块蒸上
    口蘑切片 在锅里先放一部分油把口蘑炒一下  再放油和鸡蛋

    [减肥餐]DAY1鸡蛋口蘑的做法步骤图 第2张

  2. 凤梨 火龙果切块
    胡萝卜切块 用开水烫一下  加点水放搅拌机搅拌

    [减肥餐]DAY1鸡蛋口蘑的做法步骤图 第3张

  3. 成品！

    [减肥餐]DAY1鸡蛋口蘑的做法步骤图 第4张

小贴士

菜主食都可以加  但是油一定要少放

标签：口蘑 Day1 减肥餐 鸡蛋

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