简易烤箱减脂烤香蕉麦片(非常详细)小朋友也可以吃的甜品
啊啊啊!放寒假啦想做点减肥又好吃的就研究出了这个非常简单哦!也可以给家里的小朋友做!甜甜软软的他们肯定喜欢吃!牙不方便的大人小孩也可以哦!
用料
香蕉 | 2根 |
牛奶 | 250ml(有点小多) |
鸡蛋 | 1个 |
燕麦 | 和牛奶鸡蛋差不多拌匀 |
核桃红枣葡萄干或其他坚果 | 适量 |
简易烤箱减脂烤香蕉麦片(非常详细)小朋友也可以吃的甜品的做法
准备好材料
香蕉捏成泥扑在烤碗底部
加入麦片
加入牛奶
加入打好的鸡蛋
将他们均匀搅拌(如果稀了可以再多加点麦片)
将香蕉切片放在上面
再添加一些坚果啥的(家里没有其他坚果葡萄干了呜呜呜)也可以加一些椰蓉芝麻啥的
送入烤箱180度烤20分钟(如果出来还有点水还可以再烤一下视情况而定)
出炉啦!
甜甜软软的很好吃哦!
小贴士
最好凭着自己感觉哈!都是视情况而定!不用再加其他糖啊啥的已经很甜了!
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