减脂|甜品|坚果可可烤燕麦
见闺蜜超级好的伴手礼part two
一个小烤箱 30分钟就能完成的百吃不厌伴手礼。
喜欢就往下看吧
用料
燕麦 | 200g |
混合坚果 | 50g |
蜂蜜 | 15g |
油(椰子油优先) | 15g |
水果干(葡萄干也可) | 30g |
可可粉 | 5克 |
减脂|甜品|坚果可可烤燕麦的做法
①坚果切碎,加入燕麦片,可可粉搅拌均匀。 ②在烤盘上铺满坚果燕麦片混合物,撒上15g椰子油和15g蜂蜜。 ③175度烤箱上层11分钟.拿出翻面在烤12分钟。 ④快出锅的时候加入果干。平铺在烤盘上等热气散没。就是脆脆的口感啦
搭配希腊酸奶和普通酸奶,或者直接吃都是很不错的选择。少油少糖的健康早餐搭配
小贴士
喜欢的话不妨给我点个赞和收藏!尝试做一下吧,真的非常好吃!
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