无糖无油杂籽欧包
用料
高筋面粉 | 142克 |
中筋面粉 | 333克 |
酵母(低糖) | 4克 |
水 | 325克 |
盐 | 6克 |
亚麻籽 | 30克(60克水浸30分钟以上) |
黑芝麻 | 20克(与亚麻籽一起浸泡) |
蔓越莓 | 40克(与亚麻籽一起浸泡) |
无糖无油杂籽欧包的做法
混合亚麻籽,芝麻,蔓越莓,加60克左右水浸泡半小时左右。
将冰水,面粉,酵母,盐,揉到大致成团,冷藏半小时左右。
取出面团揉至光滑,加入亚麻籽芝麻蔓越莓混合液,揉均匀,室温25度密封发酵半小时。
将面团翻面折叠一下,密封4度冷藏12到15小时。
取出面团室温25度回温半小时,撒粉整形入藤篮继续发酵约60到80分钟。
在面团发酵一半的时候,珐琅锅和盖子一起放烤箱250度预热30到40分钟。
藤篮中的面团倒在撒好粉的烘焙纸上,撒粉割包。
小心戴手套取出珐琅锅,将烘焙纸带着面团拎起放入锅中,迅速盖好盖子,放入烤箱。
230度烤15分钟,取出锅盖,继续220度烤25分钟。
放凉2小时左右,期间可以听到劈劈啪啪的面包在唱歌~
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