自制猪肉松(铸铁锅+烤箱+果汁机版)
烤箱食谱3.1W
用料
猪里脊肉 | 500克 |
葱 | 一根 |
姜 | 2片 |
八角 | 2颗 |
生抽 | 2勺 |
盐 | 4克 |
糖 | 12克 |
色拉油 | 12克 |
自制猪肉松(铸铁锅+烤箱+果汁机版)的做法
里脊肉切块冷水入铸铁锅,放进葱姜八角和料酒,小火炖1个小时左右,捞出沥干水,用保鲜袋装好,用擀面棍拍碎。
炒锅倒入煮肉的汤少许,其他调料混合后倒入锅里熬煮片刻,倒入敲碎的猪肉翻炒,直至汤汁全被吸收。
炒后的肉碎铺在烤盘里,烤箱设置上下120度,预热后开始烤,定时1个半小时,期间翻炒三四次。
烤完的肉碎使用果汁机分次搅碎,每次只放一点点才能搅成松哦。
成品,香。下次可以一次做1000克的量,明晚肉松面包走起。
小贴士
1.烤箱烤的时候需要翻炒三四次,确保烤的均匀;
2.果汁机搅拌时需少量分次进行。
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