㊙️🔥家庭版‼️香辣烤鲈鱼【北鼎烤箱食谱】
烤箱什么都可以做!
ლ(´ڡ`ლ)好吃的.>°)##>< 烤鱼
用料
鲈鱼 | 1条 |
腌料如下 | |
盐 | 适量 |
料酒 | 3勺 |
姜片 | 适量 |
葱 | 适量 |
白胡椒粉 | 2勺 |
花椒粉 | 2勺 |
配菜如下 | |
洋葱 | 1个 |
香菇 | 4朵 |
土豆 | 1个 |
莴笋 | 半根 |
金针菇 | 半把 |
姜丝 | 适量 |
蒜子 | 20瓣 |
葱 | 1节 |
香葱 | 适量 |
香菜 | 2根 |
青线椒 | 1个 |
小米辣 | 3个 |
油炸花生 | 1把 |
烤料如下 | |
烧烤酱 | 1碟 |
酱油 | 2勺 |
辣椒面 | 1勺 |
孜然粉 | 1勺 |
食用油 | 适量 |
调味料如下 | |
盐 | 少许 |
鸡精 | 少许 |
火锅底料 | 1块 |
郫县豆瓣 | 1勺 |
1鲈鱼杀好洗净,开肚至鱼背刨开不断,鱼身打花刀。
2加料酒,盐,姜片,葱,白胡椒粉,花椒粉腌制两小时以上(时间允许也可以腌制一晚上)。1准备配菜:洋葱切丝,香菇切花刀,土豆切薄片,莴笋切条,金针菇切根洗净撕开。
2再准备好姜丝,蒜子,葱切小段,青线椒切粒,小米辣切粒,香葱切寸断,香菜洗净备用。准备好1碟烧烤酱。
1取出腌制好的鲈鱼去除姜片,葱,用厨房纸吸干表面的水分,再用酱油,辣椒面,孜然粉均匀涂抹鱼身表面,再用食用油涂抹鱼里外,鱼尾用锡纸包住以免烤焦。
2北鼎烤箱预热210度25分钟,烤盘铺好锡纸,洋葱丝铺底,将鲈鱼平铺上,放入预热好的烤箱。
3烤10分钟时取出烤盘。
4给鱼身表面均匀刷上烧烤酱,再薄薄抹上一层食用油,将烤盘放入烤箱继续烤剩余的15分钟。1米厨多功能锅放宽一点油,放蒜子,姜丝,葱小火煸香。
2放火锅底料+郫县豆瓣煸出红油。
3放入香菇,金针菇,莴笋条继续煸炒。
4加入高汤,高火煮沸,依个人口味加盐,鸡精调味。喜欢吃鲈鱼皮焦脆口感的建议多烤五分钟【也就是一共烤30分钟】。
取出烤好的鲈鱼,放入多功能锅中,下土豆片和香菜大火煮沸。
最后撒上青线椒,小米辣,油炸花生,香菜即可开吃。(╯▽╰ )好香~~
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