无油鸡米花-精油料理
烤箱食谱3.04W
尝试精油料理啦~~
用料
鸡胸肉 | 2块 |
姜黄粉 | 0.5勺 |
花椒粉 | 0.5勺 |
孜然粉 | 0.5勺 |
黑胡椒粉 | 1勺 |
白胡椒粉 | 0.5勺 |
辣椒粉 | 1勺 |
盐 | 1勺 |
生抽 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
蚝油 | 1勺 |
迷迭香精油 | 1滴 |
玉米淀粉 | 10克 |
面包糠 | 10克 |
鸡蛋 | 1个 |
无油鸡米花-精油料理的做法
混合调成酱汁
依次裹上淀粉,打散的鸡蛋和面包糠
摆盘~ 烤箱上下火200 度,15-20分钟,搞定!
小贴士
可以蘸着番茄酱或者挤上柠檬汁开吃!
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