Grilled Snapper
用料
Snapper鱼(或其他海鱼) | 2条 |
橄榄油 | 60ml |
Sea salt flakes | 少许 |
Freshly Ground 黑胡椒 | 少许 |
柠檬与Rocket沙拉 | to serve |
Green Peppercorn and herbs butter | |
unsalted butter | 250g |
绿胡椒(green peppercorn) | 1/3cup |
Chervil | 1/4cup |
Dill | 1/4cup |
Flat-leaf parsley | 1/4cup |
Grilled Snapper的做法
鱼的两面用小刀切几道1厘米长的小口,中火,锅里放油,把鱼放进锅里煎4分钟每面。
与此同时,烤箱预热180度,将煎好的鱼放进烤箱大约4分钟。这个步骤可以不用,我只是觉得鱼只是煎,里面不容易熟。
Green peppercorn的所有材料放进食物处理器(food processor)打成泥,不能打太稀。然后用一张锡箔纸把打好的材料装在一起,裹成圆形,放进冰箱,鱼好后,就可以切一小块下来serve。 这个Green peppercorn sauce一次做好后可以把剩下的放进冰箱,每次想吃就用一小块,可以保存3个月。
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