美味佳肴馆

位置:首页 > 烹饪厨具 > 烤箱食谱

南瓜烤布丁(健身人士版)

南瓜烤布丁(健身人士版)的做法步骤图

老南瓜总要想办法吃掉啊!꒰(๑´•.̫ • `๑)꒱

用料  

老南瓜 300g
牛奶 200ml
鸡蛋 1枚

南瓜烤布丁(健身人士版)的做法  

  1. 老南瓜去皮熟。

  2. 然后放入搅拌机,加牛奶搅拌,牛奶要分次放,别太稀了。

  3. 等搅拌浓稠时敲入鸡蛋,在搅拌一会。

  4. 倒入烤蛊中,震出气泡后放入预热好的烤箱中,隔水180度40min。

小贴士

我没放糖,你若不健身,可以考虑放点糖。

标签:健身 布丁 南瓜