快手伪汉堡
微波炉食谱1.6W
肉蛋菜、碳水,都全了,无油。健康快捷,宝宝爱吃。
用料
火勺 | 1个 |
肉馅 | 适量 |
鸡蛋 | 1个 |
豆芽 | 适量 |
快手伪汉堡的做法
市场买的成品火勺,片成两半。
肉馅加适量盐、酱油、十三香、姜粉搅拌,铺在火勺上,四周略高,防止蛋液外流。
打入鸡蛋,戳破。
豆芽焯水,铺在蛋上。
盖上另一半火勺,放入微波炉2.5-3分钟,自己调整下时间,确保肉馅全熟。(没有烤箱,用微波炉火勺有点软。)
小贴士
换成其他各种面包都可以啊!
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