孕妇豆浆【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压

方子来源：营养师家的豆浆机

【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压


暂时借用下网图，回头拍照片了补上来~

用料  

孕妇豆浆【红枣花生豆浆】预防流产和妊娠高血压的做法  

1. 大豆用清水浸泡10~12小时，捞出洗净

2. 红枣洗净，去核、切碎；

3. 花生仁洗净

4. 以上材料一起放入豆浆机中，加清水至上、下水位线之间，启动豆浆机。待豆浆制作完成，滤出即可。

小贴士

1、花生红衣补血，尽量不要去掉。

2、我家的豆浆机是 美的DJ12B-XQ2，大家根据自己家里的豆浆机调整豆量和水量。