糙米豆浆
用糙米加黄豆打的豆浆更增加了一层香气,三个糙米是红米,黑米和糙米的混合。
用料
三色糙米 | 30克 |
黄豆 | 50克 |
水 | 800克 |
糖 | 50克 |
糙米豆浆的做法
黄豆和三色糙米浸泡一夜
沥干水以后倒入破壁机
加入水
盖紧破壁机盖子
启动豆浆模式
破壁机可以自动煮熟豆浆,煮好加入糖调味即可。
浓郁细滑,搭配油条吃绝配。
小贴士
再啰嗦一次哈,虽然现在很多机器都说可以研磨干豆,但是从营养学角度来说,没有泡发的豆子营养物质都无法破壁出来的,所以不管多么牛逼的机器说了什么,豆子该泡还是要泡。包括一些糙米,我也习惯泡一晚上,如果大米忘了也还好,豆子一定要泡。
我的破壁机是可以破壁后直接自己加热的,如果没有加热破壁机,请把豆浆打好自行加热。
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