榨汁机版现磨黑豆浆
黑豆浆很美味,想每天都喝,又不想占用太多时间,就琢磨出这个方案。
需要榨汁机,煮锅。
用料
黑豆 | 1汤勺 |
花生 | 一小把 |
红枣 | 5颗 |
白砂糖 | 适量 |
榨汁机版现磨黑豆浆的做法
1.泡豆子。黑豆,花生清洗,加清水泡过夜,夏天可以放冰箱泡。
2.煮豆子。泡过的黑豆、花生入锅,加入几颗红枣,加入一碗水,大火煮开,文火30分钟。
3.降温。豆子煮熟后放凉,到能吃的温度,也可以用凉白开降温。
4.打碎。大概一人的量是500毫升凉白开水,加2汤勺的熟黑豆、花生,红枣要去核。放榨汁机打碎。煮豆子的水放凉也可以用。
小贴士
可以直接喝,也可以过滤后喝。
根据口味加糖。
想喝热的可以兑开水,或者微波炉加热。
一次煮很多豆子,放冰箱备用,这样每天早上就可以喝现磨豆浆了。
别煮太多,放冰箱时间长也会坏的。
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