苦瓜胡萝卜🥕汁
2019年果汁打卡第二天
让你们拭目以待原汁原味果汁
今晚换成了苦瓜+胡萝卜🥕🍹
一直知道女士们特别需要苦瓜
但就是始终没有爱上她[嘘][嘘]
现在总算找到了对付不爱吃苦瓜法子了
把她榨成汁,我告诉你们口感上只是微苦了,不信你们试试[色]
妈呀,一不小心爱上苦瓜汁了[憨笑]
用料
胡萝卜 | 4根 |
苦瓜 | 1根 |
不插电原汁机 | 1台 |
苦瓜胡萝卜🥕汁的做法
准备4根胡萝卜🥕,1根苦瓜
苦瓜去瓤后和胡萝卜一起切丁
看着还挺漂亮哈
用不插电原汁机榨汁喝啦,榨汁分离,不加一滴水,外面喝不到这么健康的果汁的🍹
百分之九十以上的出汁率
对于我这个天生不喜欢吃苦瓜的,先小酌一口
真的原汁原味
特别是他俩一起的功效了得啊
喝在嘴里有点微苦,不像吃苦瓜那么难受
小贴士
胡萝卜苦瓜汁的功效
1、胡萝卜苦瓜汁能清热消暑
清热消暑是胡萝卜苦瓜汁的重要功效,因为苦瓜是一种凉性蔬菜,它有很强的清热解毒功效,它与胡萝卜一起制成胡萝卜苦瓜汁以后,会让它的功效得到更好的发挥,夏天饮用有明显减少暑症状的发生。
2、胡萝卜苦瓜汁能降血糖
胡萝卜苦瓜汁是一种特别适合糖尿病人饮用的健康饮品,这种饮品中的糖份含量特别低,同时还有一些可以促进胰岛素分泌的天然物质,糖尿病人饮用以后能让血糖快速降低,也能预防糖尿病并发症的发生。
3、胡萝卜苦瓜汁能减肥抗癌
胡萝卜苦瓜汁是一种减肥功效特别出色的饮品,它里面的苦瓜素和胡萝卜素都能加快脂肪在人体内的燃烧,减少它们的沉积,经常食用能起到减肥瘦身的作用。另外胡萝卜苦瓜汁中还有多种营养成分,它们能提高身体细胞的免疫能力,减少癌细胞的生成,对预防癌症有很大的好处
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