减肥果蔬汁|黄瓜胡萝卜苦瓜穿心莲汁
近期整理的减肥果蔬汁系列之一,这个配方主要是清火排毒的搭配,在口味和外表上不算优秀,虽然配方看着有点像黑暗料理,但完全不会让人难以下咽。推荐给火气大,有减肥需求,又不方便每天摄入蔬果的人。
用料
穿心莲 | 100克 |
水果黄瓜 | 2根 |
胡萝卜 | 半根根 |
苦瓜 | 1/4根 |
蜂蜜 | 1勺 |
减肥果蔬汁|黄瓜胡萝卜苦瓜穿心莲汁的做法
各种原材料准备好,洗净。
黄瓜胡萝卜去皮切成小块,苦瓜切成小段,穿心莲简单撕成小份放入料理机。
使用料理机的果蔬功能,榨汁两分钟。
榨汁完成,倒出食用即可。
小贴士
口感微苦,不到难以下咽的程度,苦瓜和穿心莲比较寒凉,不推荐女生过奖食用。
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