自制奶茶(减肥版)
本人特别喜欢奶茶,每个季节都有喝奶茶的理由,夏天很热,来杯冰奶茶可以冰凉一夏;冬天很冷,来杯热奶茶可以温暖整个冬季!
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可是市面上的奶茶一点都不健康,而且还会胖!!!这让正在减肥又酷爱奶茶的小仙女们情何以堪?所以我决定,自己做一杯减肥奶茶!
(本菜谱没有图片请见谅!!!)
(上一个奶茶菜谱被误删了,非常抱歉!经修改后重发一篇)
用料
鲜牛奶 | 250克(可根据实际自己调整) |
红茶包 | 1包(可根据实际自己调整) |
自制奶茶(减肥版)的做法
先将牛奶倒入锅中开小火进行加热
将牛奶煮至温热后,放入红茶包,用勺子轻轻搅拌
见奶茶颜色变深后根据自身情况加入适量的糖,即可成为一杯既好喝又可以减肥的奶茶啦
小贴士
夏季:加入冰块,成为一杯凉凉的冰奶茶
冬季:煮至变热,成为一杯暖暖的热奶茶
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