鲜奶炖木瓜
牛奶香,木瓜鲜
一首浪漫的音乐
飘着恋爱的香味
对你一遍一遍的想念
我知道你一定能够感觉
鲜奶炖木瓜,爱就爱你的简单
用料
木瓜 | 半个 |
牛奶 | 500克 |
冰糖 | 适量 |
鲜奶炖木瓜的做法
木瓜去皮、去籽,切成小块
往锅中倒入一大碗水,入木瓜、冰糖,中火煮开
转小火,继续煮5-8分钟
倒入牛奶,搅匀稍微加热,即可
小贴士
鲜奶炖木瓜,是丰胸美乳界的天后和营养界的女王结合的甜品,绝对算的上是一道丰胸美肤的滋养糖水甜品。经常食用,不仅能养阴润肺、滋润皮肤,防止皱纹过早出现,保持皮肤幼嫩,延缓衰老。而且,可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等。
煲糖水用的木瓜,最好不要选太软的,以八成熟为宜。购买时用手触摸,果实坚而有弹性者为佳。
木瓜可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。但是炖煮时,木瓜不可早放,以免软烂不成形。
鲜牛奶下锅后,只需稍稍加热即可离火。千万不要久煮,以免营养流迭。
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