增强免疫力雪梨燕窝
2020年,特别的情人节,因为新冠病毒,全国人民在家待命不能出门,防控疫情人人有责。特别的日子表白我的家人,健康平安喜乐是我最大的梦想,所以做了一份特别的礼物送给他们!这个操作比较简单,基本没有难度,跟家人一起享受甜蜜时光吧!
用料
燕窝 | 5盏 |
雪梨 | 7个 |
枸杞 | 20粒 |
冰糖 | 3克 |
增强免疫力雪梨燕窝的做法
准备好雪梨清洗干净,根据个人喜欢,可以去皮
把雪梨按3分之二切开,切开方式根据容器大小来定
取出之前已准备好的燕窝
挖开雪莉的心,可根据添加材料的份量开定夺空间,也可以切开雪莉肉一粒粒,这样容易熟透。
准备好枸杞加冰糖,放入少量热水,方便冰糖融化。
热水烧开之后下锅30分钟
30分钟后加入冰糖枸杞水,再炖煮15分钟
好啦,能增强免疫力的健康糖水出炉啦,一家人可以享受美好共餐时光!
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