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糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷,超简单零失败【生酮无麸质零糖版】

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糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷,超简单零失败“生酮无麸质零糖版”的做法图解 做法步骤

粑粑麻麻喜欢吃各种糕点,
外面形形色色标榜无糖的糕点,
实则都用糯米粉加淀粉做的,
升糖指数高到你意想不到,
零糖的糕点嘛……
这自然也难不倒我,
先来个没有糯米的【椰丝抹茶糯米糕】,
糯糯的口感形似糯米糕,
一口下去却不升糖,
有没有很赞♥

用料  

【抹茶皮】
开水(70°以上都可以) 170ml
椰子面粉 15g
车前子壳粉 10g
抹茶粉 3g
白魔芋粉 0.5g
代糖(1:1甜度) 1.5g
红豆核桃馅】
红豆 100g
核桃碎 1把
红枣 3颗
代糖 5克

糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷,超简单零失败【生酮无麸质零糖版】的做法  

  1. ✔第一步
    将所有抹茶皮的粉混合放入料理盆中

    糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷,超简单零失败“生酮无麸质零糖版”的做法图解 做法步骤 第2张
  2. ✔第二步,
    拌匀所有的粉,
    然后慢慢倒入开水,
    边倒入边搅拌,

    糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷,超简单零失败“生酮无麸质零糖版”的做法图解 做法步骤 第3张
  3. ✔第三步
    皮子擀平至6-8mm厚,
    可以休整下到差不多方形的,

    糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷,超简单零失败“生酮无麸质零糖版”的做法图解 做法步骤 第4张
  4. ✔第四步
    铺上馅料(馅料制作方法可以回翻一下哦),
    尽量抹平,
    保持均匀

    糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷,超简单零失败“生酮无麸质零糖版”的做法图解 做法步骤 第5张
  5. ✔第五步
    卷起来,
    尽量卷的紧一点,
    紧实的不易散开

    糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷,超简单零失败“生酮无麸质零糖版”的做法图解 做法步骤 第6张
  6. ✔第六步
    放进模具中再压实,
    然后放进冰箱冷冻50分钟,

    糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷,超简单零失败“生酮无麸质零糖版”的做法图解 做法步骤 第7张
  7. ✔第七步(可省略)
    冷冻的时间里,
    把香兰叶拿出来煮开,
    撩出来风干一下

    糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷,超简单零失败“生酮无麸质零糖版”的做法图解 做法步骤 第8张
  8. ✔第八步
    冷冻后的拿出来用刮板平均分切段,

    糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷,超简单零失败“生酮无麸质零糖版”的做法图解 做法步骤 第9张
  9. ✔第九步
    放进烤箱,
    地盘加点水,
    单开下管150度,
    烤15分钟,
    没有烤箱的直接锅子上,
    水开后中小火蒸6-8分钟

    糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷,超简单零失败“生酮无麸质零糖版”的做法图解 做法步骤 第10张
  10. ✔第十步
    滚上椰子粉,
    ♥然后就可以装盘啦^O^

    糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷,超简单零失败“生酮无麸质零糖版”的做法图解 做法步骤 第11张
  11. 自己留一部分

    糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷,超简单零失败“生酮无麸质零糖版”的做法图解 做法步骤 第12张
  12. ♥剩下打包装盒给粑粑麻麻送去^O^

    糯糯叽叽の抹茶红豆椰丝卷,超简单零失败“生酮无麸质零糖版”的做法图解 做法步骤 第13张

小贴士

tips:
1、水要用开水,搅拌到没有干粉
2、馅料甜度自己可自行调整,严格控糖的在代糖的用量上控制,佛系控糖的调整下红枣用量,风味更佳^O^