五彩芋圆银耳桃胶羹
黄的紫的香的Q的,好看又好吃,可是我们并不知道外面甜品屋的买到芋圆里加了什么?色素,添加剂,有还是没有,我不知道,但是我可以保证自己做绝对没有添加剂。来吧,休息天下午一起动手做一份好看又好吃的甜品吧
用料
木薯淀粉 | 约170克 |
紫薯 | 约100克 |
芋头 | 约100克 |
红薯或南瓜 | 约100克 |
白砂糖 | 40克 |
银耳 | 35克 |
桃胶 | 30克 |
冰糖 | 125克 |
五彩芋圆银耳桃胶羹的做法
提前一晚称出30克银耳和35克桃胶进行水发
水发一整晚后洗净,桃胶里有黑色杂质,必须一一挑出去除干净
蒸透的食材稍稍放凉,去皮后各称出100克左右备用,不用太过精确,多少一点无所谓。熟的块茎类很容易去皮
用勺子将蒸熟蒸烂的三种食材碾成泥,并加入白砂糖,其中紫薯红薯10克,芋头因为本身不甜,适当增加到20。本食谱虽为甜品考虑到健康的因素减少了糖分,成品大约是五分甜。喜好甜食的朋友可适当增加糖分
然后加入木薯淀粉,实际上加入量会超过图片所示。紫薯偏干,必须加10克水,才可以揉成团,红薯偏湿无须加水的情况下也许额外多加淀粉,芋头性黏,同样需要额外增加淀粉。最后紫薯加粉60克,芋头和红薯加粉70克,揉成团
如图所示,揉成团后搓成食指粗细的条状,此时拿一个锅同步烧开水
三种食材搓成条后,切成半厘米左右的小段,按颜色由浅至深分别下入沸水锅煮五分钟捞出
准备三个凉开水碗,捞出芋圆后盛入碗中,此步可使芋圆口感更Q弹,同时防止黏连
另取一大汤锅煮银耳羹,先放银耳,大火煮开后转小火炖四十分钟后加入冰糖桃胶后再小火炖20分钟后即可。此步可在制作芋圆时同步进行
盛出银耳羹后把三色芋圆加入即可,一碗好看好吃又养生的小资甜品完成
若觉得一次做太多,可减少食材品种做成单色,双色,随君选择。银耳和桃胶也可减少,按我方子做出来的足够一家三口吃两个回合
早餐也来一碗
小贴士
夏天冰镇更好味哦
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