香蕉可可燕麦杯

这是一杯健康快手的早餐，饱腹感爆棚，花了好大劲儿才吃完，撑死我咯🥣

用料  

香蕉可可燕麦杯的做法  

1. 主要食材合影留念～

2. 香蕉一半切片，一半捣成泥备用。

3. 把香蕉泥平铺在烤碗底部。

4. 撒上葡萄干和椰蓉。

5. 鸡蛋加入几滴柠檬汁，和牛奶搅拌均匀，加入少许可可粉和糖。

6. 加入燕麦片拌匀。

7. 把可可燕麦糊装进烤碗：铺一层撒一些葡萄干，再铺一层放上香蕉片和核桃仁。
   
   烤箱180度预热，上下火中层15分钟。

8. 提前一两分钟的时候，可以拿出烤碗撒上少许白砂糖，继续烤两分钟出炉。

9. 开动吧～内层是扎实的质感，如果喜欢软一点，可以减少燕麦片的量或者增加牛奶量。

小贴士

香蕉泥也可以直接混合在燕麦糊里倒入烤碗。