夏日限定❗️抗氧化的蜂蜜绿茶❗️平平无奇养颜健康饮品🈶️
饮品2.03W
很喜欢蜂蜜绿茶
可是外面卖的那种含糖量太高了
自己在家做可以控制含糖量🍬
可以用比较好的绿茶来做🥤
加点柠檬就是蜂蜜柠檬绿茶
冰起来夏天喝也太过瘾了吧❗️❗️
我这个是2⃣️升的量,大家可以酌情增减用料^_^
用料
绿茶 | 20克 |
冰糖 | 30克 |
蜂蜜 | 80克 |
水 | 2L |
夏日限定❗️抗氧化的蜂蜜绿茶❗️平平无奇养颜健康饮品🈶️的做法
烧2L水
冰糖放在大的杯里
绿茶备用
绿茶壶里倒入热水,反复提拉里面的过滤芯使绿茶均匀受热,提拉十五下之后倒入装有冰糖的壶中。
继续将剩余的热水倒进绿茶壶里,反复提拉二十次倒入装有冰糖的壶。
水温到四十度以下时,加入蜂蜜搅匀。
装瓶并放入冰箱冷藏
小贴士
1.喝的时候可以加柠檬和冰块
2.绿茶可以换成红茶,就是蜂蜜红茶。
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