【突破减脂平台期】排毒抗氧化养颜果昔
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如果你正在经历艰难的减脂期
或者伴有大量的力量训练
可以在运动结束后
尝试这杯果昔
能帮助你快速恢复能量
并且排毒
当然蓝莓和百香果这样的水果
对女性抗氧化美颜真的是没得说的好
用料
蓝莓 | 1盒 |
百香果 | 4个 |
梨 | 1个 |
香蕉 | 1根 |
蜂蜜 | 15g |
纯净水 | 100ml |
【突破减脂平台期】排毒抗氧化养颜果昔的做法
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