无油无糖|豆腐布朗尼·无香蕉无蛋版
我妹妹控诉我大晚上烤这玩意香到她了,哈哈哈哈哈哈哈,真的满屋子超浓郁的巧克力味!没点自控力可要把持不住了!
万物皆可布朗尼系列,今日份的主角是嫩豆腐!配方材料简单,无油无糖❗️无鸡蛋❗️无香蕉❗️无牛奶❗️低脂低卡高蛋白👌
用料
可可粉 | 15克 |
绢豆腐/内脂豆腐 | 300克 |
无糖黑巧克力 | 75克 |
杏仁奶 | 30克 |
低筋面粉/杏仁粉 | 45克 |
玉米淀粉 | 15克 |
零卡糖 | 20克 |
无油无糖|豆腐布朗尼·无香蕉无蛋版的做法
巧克力加杏仁奶
微波炉加热30秒变成巧克力酱
绢豆腐用榨汁机打碎
加入粉类和代糖
我的模具27*25 尽量抹平表面
200度30分钟冷藏过夜 切块
抹上无糖酸奶
附加分:加上焦糖饼干
超美味
像在啃生巧
小贴士
焦糖饼干吸收酸奶的水分之后更好吃
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