鸡片豆花汤(健康,营养,低脂)
减肥食谱1.68W
简单,好做。
用料
内脂豆腐 1盒 | 块 |
盐 少许 | 克 |
鸡蛋 1颗 | 个 |
淀粉 少许 | |
胡椒粉 少许 | |
香葱粒 根据个人喜好可以多放 | |
香油 少许 |
🐔胸脯肉1块
切片
放入碗中加少许盐,少许淀粉,一个蛋清拌匀备用(也可以不放淀粉)
锅中放水(喜欢喝汤的可以多放水)我做的是2人份的,烧开
内脂豆腐用勺子划开(不要太碎了)备用
煮5分钟,放入内脂豆腐,煮开锅,汤里在放少许盐,胡椒粉,香油,小葱碎。
出锅啦!配上米饭,香!😊
小贴士
简单,方便做,又没有脂肪!也适合健身的朋友。
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