伪提拉米苏-隔夜香蕉酸奶燕麦

天气热起来了，隔夜香蕉酸奶燕麦是夏天最适合吃的无负担健康快乐伪甜品。

用料  

伪提拉米苏-隔夜香蕉酸奶燕麦的做法  

1. 需要用到的材料:
   即食燕麦
   少量牛奶
   酸奶，有糖无糖均可，看自己口味
   香蕉，有黑点的最佳，甜度最高
   可可粉
   蜂蜜和香草精可选，不是必须

2. 干净无水的容器里最底层放入燕麦片，用少量牛奶打湿，只靠酸奶麦片不能被充分浸润，所以用少量牛奶打湿。

3. 放入酸奶，我用的无糖的。

4. 抹平酸奶，能覆盖住燕麦就可以了，多放也可以。

5. 香蕉切成片后铺在酸奶上。

6. 撒上一层可可粉。
   
   重复以上步骤，我的容器我重复了两遍。
   
   最上层可可粉上可以挤入几滴蜂蜜或香草精。密封后放在冰箱存储一晚。

7. 真的好好吃啊，超满足，饱腹又低卡