慢炖红酒迷迭香羊肉 Braised Rosemary Lamb Shank
还记得在阿拉斯加游轮上吃到的这道菜,老公一人吃了两份,回来后就一直惦记着。以前在希腊菜里也有roast lamb。Braised 其实就是“焖”,是一种法式菜的常用方式,然而现在通常用烤箱做,通过长时间的烹饪时间,会使肉质入口即化。老外很喜欢做这种慢炖型的菜,做法很简单,对于上班一族来下班回来后就可以吃。
用料
羊小腿lamb shank | 3个 |
胡萝卜 | 1根 |
洋葱 | 1个 |
番茄 | 1个 |
番茄沙司(不是番茄酱) | 1罐 |
牛肉汤 | 1碗 |
大蒜 | 5-6瓣 |
百里香(thyme) | 1小搓 |
迷迭香(rosemary) | 1把 |
月桂叶(leave bay) | 2-3片 |
红酒 | 半瓶 |
盐 | |
黑胡椒 | |
植物油 | |
香菜 |
慢炖红酒迷迭香羊肉 Braised Rosemary Lamb Shank的做法
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