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燕麥怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的燕麥精選專題是專門提供燕麥的相關精彩內容的地方,這裏的燕麥相關內容,小編都精心編輯,精選優質燕麥的相關知識,分享一些燕麥方面的經驗知識。

  • 芒果酸奶燕麥慕斯2022/64的詳細做法,芒果酸奶燕麥慕斯2022/64做法技巧

    芒果酸奶燕麥慕斯2022/64

    用料酸奶250克燕麥50克白糖15克芒果粒適量牛奶🥛200克吉利丁3片芒果酸奶燕麥慕斯2022/64的做法芒果粒、酸奶、燕麥片、白糖按需稱重...攪合均勻...✅牛奶加熱到60℃以上與冷水泡軟的吉利丁混合倒入,再次攪拌混合均勻.....

  • 螺旋爆炸好吃的可可燕麥司康的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    螺旋爆炸好吃的可可燕麥司康

    麥片穀物的香氣配合濃郁的可可香味驚爲天人烤的時候全程高樂高本高小紅書阿浪的早餐鋪的方子記錄一下方便下次做用料低筋麪粉100克可可粉15克黃油30克泡打粉5克白砂糖30克淡奶油or牛奶90克燕麥50克螺旋爆炸好吃的可可...

  • 無糖無油燕麥奇亞籽貝果的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖無油燕麥奇亞籽貝果

    無油無糖無麪粉的貝果~很有嚼勁,也很好吃,減脂必備。做法也簡單,可以做碳水,飽腹感很強。用料燕麥片110克奇亞籽15克洋車前子殼粉15克泡打粉5克0卡糖10克鹽2克雞蛋2個純牛奶150克無糖無油燕麥奇亞籽貝果的做法所有分類混合...

  • 蔓越莓堅果燕麥曲奇。不用打發黃油,攪攪拌拌就能烤的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蔓越莓堅果燕麥曲奇。不用打發黃油,攪攪拌拌就能烤

    這又是一款非常簡單的小西點,不需要打發黃油,也不需要任何技巧,只要把所有食材混合、整形就可以拿去烤。而且這也是一款算是比較健康的甜點,含有大量的超級食物:燕麥和堅果。燕麥可以很好的提供給我們飽腹感,堅果又含有很多...

  • 無添加鹹鴨蛋燕麥粗糧酥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無添加鹹鴨蛋燕麥粗糧酥

    1、鹹鴨蛋好吃但單吃太鹹2、雜糧有營養但怎麼做更好吃3、餅乾酥脆好吃但糖油太多+精緻碳水很沒營養用料熟鹹鴨蛋1個80g生雞蛋1個65g原燕麥片80g莜麥粒30g杏仁片20g南瓜籽20g小米20g亞麻籽10g黑芝麻5g無添加鹹鴨蛋燕麥...

  • 低脂燕麥布朗尼的做法和圖解,低脂燕麥布朗尼怎麼做更好吃

    低脂燕麥布朗尼

    這款燕麥布朗尼,用的是100%巧克力,用了10克代糖基本沒有甜味。可以按各人口味調整甜度。用料雞蛋1個燕麥粉75克低粉30克代糖10克100%巧克力24克牛奶50毫升泡打粉2克巧克力醬代糖5-8克100%巧克力8剋剋牛奶適量低脂燕麥布...

  • 甜品/雜糧燕麥牛奶🥛的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    甜品/雜糧燕麥牛奶🥛

    想喝奶茶的時候不妨試試這個配方用料牛奶燕麥紅豆芸豆黑豆鷹嘴豆藜麥黑米血糯米紅棗燕麥米甜品/雜糧燕麥牛奶🥛的做法雜糧飯:紅豆芸豆黑豆鷹嘴豆黑米血糯米燕麥米電飯鍋煮1.5小時左右(豆子提前泡一下)晾涼分裝成100g冰...

  • 紅糖燕麥薄餅的做法和圖解,紅糖燕麥薄餅怎麼做更好吃

    紅糖燕麥薄餅

    剛剛做好的紅糖燕麥薄餅,你要吃嘛?真的是越嚼越香呀!當家裏閒置的燕麥結合紅糖和蜂蜜,把它烤成薄餅,很有意思。疫情在家捯飭着吃吧!在閒暇之餘嚼上幾口還真不錯@Kenny肯尼媽媽用料雞蛋1個蜂蜜46克紅糖25克玉米油20克即食燕...

  • 超快手隔夜燕麥杯的做法和圖解,超快手隔夜燕麥杯怎麼做更好吃

    超快手隔夜燕麥杯

    做這道美食很隨意,份量隨意,看你容器大小,小就少放點,大就多放點,均勻的分層鋪開,經過一夜的融合,一道美味誕生了~用料即食燕麥3大勺牛奶適量香蕉1根藍莓(可加)隨意酸奶1大袋葡萄乾若干顆草莓(可加)2個黃豆粉(或可可粉)一小勺超快手...

  • 低脂減肥隔夜燕麥碗的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低脂減肥隔夜燕麥碗

    用料牛奶一盒燕麥40克香蕉一根堅果10克蛋白粉10個可可粉少許低脂減肥隔夜燕麥碗的做法準備食材蛋白粉一定要選擇配料表乾淨的每天10克以內,如果沒有可以不用但是就要搭配雞蛋吃。燕麥打底,燕麥是很好的優質碳水,但是熱量...

  • 燕麥紅豆冰棍的做法和圖解,燕麥紅豆冰棍怎麼做更好吃

    燕麥紅豆冰棍

    不含奶製品一點也不膩,清清爽爽。用料蜜紅豆2勺燕麥罐頭3勺蘆薈顆粒2勺椰果顆粒2勺飲用水20ml果糖5ml燕麥紅豆冰棍的做法把所有材料放入碗中混合均勻放入模具冰箱冷凍2小時可以吃了...

  • 減脂期隔夜燕麥杯的做法和圖解,減脂期隔夜燕麥杯怎麼做更好吃

    減脂期隔夜燕麥杯

    用料即食燕麥30克香蕉1根無糖酸奶(我用的簡醇)160克(一小包)減脂期隔夜燕麥杯的做法杯子最底下一層鋪上即食燕麥片10g倒數第二層放1/3包酸奶(起到泡軟燕麥的作用)倒數第三層放香蕉切片(0.5cm左右的厚片,可以保證口感綿密),鋪滿...

  • 香蕉燕麥薄煎餅banana oatmeal pancakes的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    香蕉燕麥薄煎餅banana oatmeal pancakes

    搬運來的。香蕉過熟之後這麼做很健康,蛋素,想要純素可以用eggsubstitute。用料香蕉2oatmeal燕麥11/2cup雞蛋2個veganmilk1/2cup香草精vanillaextract1茶匙bakingpowder2茶匙肉桂粉cinnamon(optional)半茶匙鹽1/4茶匙香蕉...

  • 微波爐2燕麥西柚撻,無油無糖,減肥100,美味100的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    微波爐2燕麥西柚撻,無油無糖,減肥100,美味100

    明星推崇的西柚減肥餐,燕麥減肥餐,2分鐘就可以擁有。我的食譜延續一貫的無油無(代)糖理念。用料西柚1個香蕉1根傳統燕麥片40克可可粉5克雞蛋1個牛奶40克微波爐2燕麥西柚撻,無油無糖,減肥100,美味100的做法西柚取果肉待用一個...

  • 燕麥麩皮酸奶巧克力蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    燕麥麩皮酸奶巧克力蛋糕

    最近長肉肉了,但是嘴又饞,試試這款麩皮低卡小蛋糕,香甜好吃用料燕麥麩皮50g雞蛋1個酸奶100克零卡糖適量泡打粉1克燕麥麩皮酸奶巧克力蛋糕的做法準備食材雞蛋酸奶與雞攪拌均勻加入零卡糖和泡打粉加入麩皮攪拌均勻把一半面...

  • ☀︎鹹香菠菜燕麥蛋糕|無糖無油、健康低脂的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    ☀︎鹹香菠菜燕麥蛋糕|無糖無油、健康低脂

    碎碎念:想讓自己和家人多吃蔬菜怎麼辦,菠菜蛋糕烤起來,滿滿的蔬菜,每一口都會吃到菠菜,卻絲毫不覺得討厭,微鹹,軟fufu,大部分碳水來源是燕麥片,飽腹感滿滿,而且減脂期也可以吃吖✌︎用料菠菜120克玉米粒20克燕麥片100克低筋麪粉40...

  • 火腿腸燕麥包的做法和圖解,火腿腸燕麥包怎麼做更好吃

    火腿腸燕麥包

    小朋友都喜歡的火腿腸包!白白胖胖、蓬鬆宣軟,包裹着鹹香味美的火腿腸!做法也很簡單!用料麪粉400克燕麥100克嬰兒奶粉2勺鹽2.5克牛奶300克酵母5克王中王火腿腸10根火腿腸燕麥包的做法步驟:1、將麪粉上述食材除了火腿腸外全...

  • 無油無糖蔥香燕麥蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無油無糖蔥香燕麥蛋糕

    用料雞蛋1個鹽(醬油/蠔油)1克蔥粉(小蔥)3克泡打粉1克即食燕麥片35克水約70克無油無糖蔥香燕麥蛋糕的做法所有材料混合攪勻後靜置20分鐘,然後微波爐高火3分鐘即可。小貼士鹽可根據自己的口味減量增量。可放蝦米或洋蔥碎胡蘿...

  • 燕麥藍莓巧克力僞蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    燕麥藍莓巧克力僞蛋糕

    用料香蕉2根雞蛋1個牛奶100克酸奶150克可可粉15克代糖10克泡打粉4克燕麥片150克黑巧適量藍莓適量燕麥藍莓巧克力僞蛋糕的做法一根半香蕉搗碎上下半根香蕉切片備用其他材料混合均勻磨具裏倒一半燕麥糊擺上香蕉片再擺倒...

  • 可可燕麥棒食譜做法大全,超簡單的可可燕麥棒做法步驟

    可可燕麥棒

    攪一攪拌一拌即可。熱量也很低,飽腹感強。材料:燕麥片:30克肉桂粉:3克可可粉:3克蜂蜜:適量亞麻籽:6克牛奶:適量堅果:適量步驟:1.將燕麥片、可可粉、肉桂粉、亞麻籽放入容器內攪拌均勻,烤箱預熱180攝氏度。2.倒入牛奶,慢慢的一點點...

  • 無糖油的燕麥水果蛋糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖油的燕麥水果蛋糕

    減脂星人也可以吃的蛋糕用料芒果肉100克草莓100克吉利丁片15克牛奶500克即食燕麥50克無糖油的燕麥水果蛋糕的做法六顆草莓,三顆切片三顆切小丁一個芒果,一半切塊一半切小丁吉利丁片放入涼水中泡軟鍋中倒入牛奶和即食燕...

  • 隔夜酸奶燕麥盒子的做法和圖解,隔夜酸奶燕麥盒子怎麼做更好吃

    隔夜酸奶燕麥盒子

    用料即食燕麥片2小袋香蕉一根酸奶3盒隔夜酸奶燕麥盒子的做法需要用到的食材:酸奶、燕麥片、香蕉用燕麥打底中間酸奶擺放香蕉(或者藍莓等其他水果)重複上面的步驟,直到自己滿意的厚度爲止,蓋上蓋子放冰箱冷藏一夜,第二天...

  • 黑燕麥香腸包的做法和圖解,黑燕麥香腸包怎麼做更好吃

    黑燕麥香腸包

    減脂期間買了很多黑燕麥,吃到最後有點乏味了,不想再吃了,導致還剩下一大罐。最後想到了把黑燕麥打成粉和麪做成包,我家因爲有孩子,所以最長做的就是香腸包,孩子永遠不吃不夠,老人也愛吃。用料黑燕麥粉150克麪粉350克牛奶200...

  • 低脂高纖維燕麥蛋白棒(阿華田風味)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低脂高纖維燕麥蛋白棒(阿華田風味)

    超級簡單快手!減脂期的朋友們,家裏燕麥太多了吃不完,可以試試這款自制小零食,嘴饞的時候來一口,代替黃油曲奇、巧克力餅乾、沙琪瑪、小麻花等高油高糖的甜點,夏天放冰箱裏,還可以代替冰淇淋,哈哈,再也不用花錢買蛋白棒了。外面...

  • 燕麥糙米豆漿(瘦身排毒)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    燕麥糙米豆漿(瘦身排毒)

    燕麥富含可溶性纖維和不溶性纖維,能使人有飽腹感,而且滑腸通便,促進腸胃蠕動,並促使人體內的膽固醇排出體外,併發揮通便排毒的作用。糙米也含有豐富的纖維,具吸水、吸脂作用,並有相當的飽腹感,能通腸利便,有助於排毒。本款豆漿...