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繼續記錄工作餐怎麼做更好吃

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  • 繼續記錄工作餐的做法和圖解,繼續記錄工作餐怎麼做更好吃

    繼續記錄工作餐

    日常記錄用料胡蘿蔔1根火腿三片雜糧飯1碗(每份)蛋黃醬適量冷凍玉米兩大勺馬蘇裏拉芝士碎適量黑胡椒顆粒適量海苔碎適量肉鬆適量生菜葉兩小片牛奶兩勺食用油少許鹽少許杏鮑菇2個菠蘿適量手抓餅1片香水檸檬1個繼續記錄工...

  • 工作餐便當全記錄的做法和圖解,工作餐便當全記錄怎麼做更好吃

    工作餐便當全記錄

    因爲換了一個電熱飯盒帶飯,所以決定開一個選單,有心情的時候就拍一拍自己做了什麼,給上班需要帶飯的小夥伴來個參考。也是自己繼續做這個選單的動力。用料好心情每一天工作餐便當全記錄的做法DAY1.醬爆黃豆芽,孜然牛肉,二...

  • 工作日5分鐘早餐記錄的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    工作日5分鐘早餐記錄

    工作日早餐吃好一天都精神棒棒記錄營養美味的快手早餐☀️用料喝的牛奶➕水果smoothie吃的提前做好的麪包或者pizzaleftover營養補充一個牛油果或者雞蛋滋味鷹嘴豆泥或者酸奶工作日5分鐘早餐記錄的做法一定要堅持住哦...

  • 每日工作午餐便當記錄的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    每日工作午餐便當記錄

    公司搬到新園區之後,周圍只有中式快餐店,對於健身減脂人羣太不友好了。外賣也不太環保,所以打算自己帶便當。原則:當天早晨準備午餐,不隔夜!不隔夜!不隔夜!保持飲食多樣性!充足蛋白質,適量碳水和脂肪!少油少鹽少糖!拒絕水煮一切,...

  • 工作日快手午餐盤or便當記錄的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    工作日快手午餐盤or便當記錄

    工作日的中午也想吃到自己的手作料理,下班回家回家做一個或者早起製作便當盒帶到班上,無論哪種方式都需要快快快用料總之是速度,要快手大量食材預處理和儲備適量克服惰性適量工作日快手午餐盤or便當記錄的做法最好是提前...

  • 五月早餐打卡—繼續繼續的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    五月早餐打卡—繼續繼續

    三號睡了個懶覺,那就四號開始吧!啊?!一號二號?嗯,那是啥?!......用料啥好吃用啥五月早餐打卡—繼續繼續的做法我總覺得她是張飛.......不要被美貓矇蔽!...

  • 🍱工作日的輕食便當29花裏胡哨的一餐( 繼續更新)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    🍱工作日的輕食便當29花裏胡哨的一餐( 繼續更新)

    今天五顏六色的這餐不用熱冷食就ok啦就很愛吃雞胸✌️少油少鹽的健康~用料雞胸1塊玉米粒100克西蘭花100克紫薯2個蘋果半個橙子1個🍱工作日的輕食便當29花裏胡哨的一餐(繼續更新)的做法食材如圖~很快手玉米粒是之前分裝凍...

  • 記錄工作餐食譜做法大全,超簡單的記錄工作餐做法步驟

    記錄工作餐

    新公司上了兩天班就受夠了樓下食堂排隊的長龍和7-11全是白菜的沙拉用料隨便記錄工作餐的做法隨便...

  • 記錄每天帶快手工作餐,爲期22個工作日(12月)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    記錄每天帶快手工作餐,爲期22個工作日(12月)

    用料耐心1堅持1美味1記錄每天帶快手工作餐,爲期22個工作日(12月)的做法12月2日週一清水煮菜,無油無鹽😂烤南瓜🎃😂是紅薯味噠素菜大雜燴,胡蘿蔔,玉米粒,青菜,紅色果椒3月3日,繼續帶起來!先倒一點點油幹煎雞翅,起鍋後,用煎雞翅出來...

  • 減脂工作餐記錄的做法和圖解,減脂工作餐記錄怎麼做更好吃

    減脂工作餐記錄

    週一到週五中午,自備工作餐,因爲在減脂期,會盡量做的清淡一些。每天晚上準備好大部分材料,早上加工一下,快手菜爲主。未完待續,持續更新……用料蔬菜克水果克雞蛋個減脂工作餐記錄的做法豌豆玉米火腿丁,紅燒日本豆腐紅燒黑豆...

  • 工作餐記錄食譜做法大全,超簡單的工作餐記錄做法步驟

    工作餐記錄

    簡單快手一點都不精緻₍˄·͈༝·͈˄₎ฅ˒˒用料171110菠菜炒雞蛋工作餐記錄的做法加個小番茄西寧也有好多好吃噠...

  • 黑芝麻花生湯圓,不是那麼容易包,記錄繼續改進的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    黑芝麻花生湯圓,不是那麼容易包,記錄繼續改進

    做老婆餅剩下的黑芝麻花生餡做個湯圓用料糯米粉80克溫水60克餡料適量黑芝麻花生湯圓,不是那麼容易包,記錄繼續改進的做法稱取糯米粉多次加入溫水攪拌揉成麪糰分成小劑子包入黑芝麻花生餡搓圓之後沾乾的糯米粉做好的湯圓...

  • 傷心涼粉並不傷心,記錄篇後續繼續改進,豌豆澱粉版涼粉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    傷心涼粉並不傷心,記錄篇後續繼續改進,豌豆澱粉版涼粉

    炎熱的夏天,來一碗涼粉吧用料豌豆澱粉100克水100克水500克香油適量配菜:花生碎、黃瓜、胡蘿蔔、香菜、辣椒醬傷心涼粉並不傷心,記錄篇後續繼續改進,豌豆澱粉版涼粉的做法稱取100g澱粉稱取100g水把水倒入澱粉中,攪拌均勻使...

  • 「持更中」做飯工作餐記錄~的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【持更中】做飯工作餐記錄~

    僅僅是監督自己做飯的記錄以及希望自己的廚藝可以提升工作之餘做做飯提升自己技能~耶✌️呀!!!用料蔬菜若干【持更中】做飯工作餐記錄~的做法今天吃什麼🤔...

  • 工作餐記錄3的做法和圖解,工作餐記錄3怎麼做更好吃

    工作餐記錄3

    蠔油生菜用的愛吃小貓咪3的配方,因爲自己喜歡吃辣,所以加了辣椒。這個飯的話,姑且稱之爲牛奶雜糧燜飯吧,就是發現加了牛奶的菠蘿炒飯很香,所以做一個燜飯試試用料雜糧飯1碗黑胡椒牛排條5條冷凍玉米一大勺純牛奶適量生菜1大...

  • 工作餐日記食譜做法大全,超簡單的工作餐日記做法步驟

    工作餐日記

    今日更新,泡椒牛蛙和八菌湯,外賣吃多了不太好,所以自己動手做,牛蛙很開胃,菌湯很養生很營養,這頓花費牛蛙40元/3只,菌湯包別人送的,做的菜夠我吃3-4次了,平均算下來每頓20來元用料牛蛙3只泡椒5個胡椒粉少許雞蛋清1個澱粉適量醬...

  • 健康工作餐記錄!的做法和圖解,健康工作餐記錄!怎麼做更好吃

    健康工作餐記錄!

    就記一下不寫做法用料耐心一點恆心一點信心一點開心多一點健康工作餐記錄!的做法第一週第二週第三週第四周...

  • 製作抹茶戚風蛋糕記錄(後面會繼續更新)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    製作抹茶戚風蛋糕記錄(後面會繼續更新)

    做過很多原味的戚風,都很成功,做抹茶就一直掌握不好比例,還沒有溶解抹茶的正確方法步驟,這段時間看了很多操作方法,視頻,總結了一下,今天來繼續實踐,自己做個記錄,方便後面再改進。因爲前面有幾個步驟沒有拍照,後面再做的時候會...

  • ✅記錄工作日裏的創意減脂餐🍱的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    ✅記錄工作日裏的創意減脂餐🍱

    喜歡美食,喜歡折騰,有進階營養師上崗證,喜歡研究符合中國人口味的中式輕食,少油少鹽少調味,記錄自己工作日裏的創意減脂餐‼️用料✅主食糙米飯一人份蕎麥麪一人份✅蛋白質雞蛋雞肉牛肉魚蝦✅膳食纖維綠色蔬菜✅記錄工作日裏...

  • 繼續泡食譜做法大全,超簡單的繼續泡做法步驟

    繼續泡

    泡果酒用料荔枝冰糖楊梅桂花金桔朗姆酒九江繼續泡的做法今年泡了很多很多果酒冰糖+水果+酒隨心搭配等待時間告訴我結果自己做了桂花米酒...

  • 繼續生酮食譜做法大全,超簡單的繼續生酮做法步驟

    繼續生酮

    生酮斷糖加油堅持✌️✌️✌️用料黃瓜1根雞蛋2個青菜一把雞胸肉250克和風零脂油醋適量醃雞肉料看口感隨意辣椒油適量橄欖油1勺繼續生酮的做法準備橄欖油和風油脂醋油沷辣子雞蛋煮好備用黃瓜青菜洗淨,用特百惠淨水泡十分,濾幹...

  • 純記錄工作日午餐便當📝的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    純記錄工作日午餐便當📝

    記錄自己的午餐便當,希望能堅持下去啦啦啦啦用料看心情愉悅度🌟純記錄工作日午餐便當📝的做法有啥吃啥,想吃什麼買什麼,嘿嘿...

  • 一週工作餐記錄的做法和圖解,一週工作餐記錄怎麼做更好吃

    一週工作餐記錄

    如果不加班,我希望天天做飯用料土豆1個雞蛋2個火腿腸4根青椒1個西紅柿3個一週工作餐記錄的做法先炒土豆,再下西紅柿,加水淹沒食材,煮爛,加蠔油,醬油,醋,鹹鹽雞蛋和火腿先煎半熟,再單獨把青椒炒熟,混合,加鹽。...

  • 30天工作日早餐不重樣記錄的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    30天工作日早餐不重樣記錄

    突然想挑戰一下,也是刺激自己早睡早起!畢竟立了flag得實現才行!只做工作日是因爲週末愛好睡懶覺和brunch凹造型,時間不固定哈哈!用料根據當日家中菜品情況30天工作日早餐不重樣記錄的做法Day1酸奶🍒燕麥➕水煮蛋Day2可可華...

  • 2022年工作日便當記錄❤️持續更新的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    2022年工作日便當記錄❤️持續更新

    互聯網人工作日午便當記。早上提前半小時起牀做飯,用簡單的食材和快捷的烹飪方式做出健康營養又美味的午餐。常用的食材如下蔬菜類:西蘭花,花菜、荷蘭豆、豆角、生菜、萵筍、娃娃菜、胡蘿蔔菌菇類:平菇、香菇、雞菇肉類:排...