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紫薯內陷低糖版怎麼做更好吃

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  • 紫薯內陷「低糖版」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紫薯內陷【低糖版】

    每個胖子身後都有一個瘦子的心。我的初衷就是做不回胖的美食。不要讓吃東西有負罪感。用料紫薯400克細砂糖10克牛奶120克蜂蜜【可不加】10克紫薯內陷【低糖版】的做法新鮮承重紫薯去皮切成1釐米的塊以便後面上鍋蒸能...

  • 陳皮豆沙餡,低油低糖,蛋黃酥、麪包內陷用的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    陳皮豆沙餡,低油低糖,蛋黃酥、麪包內陷用

    我陳皮放的少,沒有什麼陳皮味。自己做的豆沙餡,有豆子的清香,甜度也適宜。其實紅豆沙嘛,配料無非就是紅豆、水、糖、油等。不同比例的糖油配比做出來適合不同的用途。如果是做麪包餡,不要油也是無所謂的。如果是蛋黃酥餡建...

  • 低卡減油糖版紫薯烤年糕的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低卡減油糖版紫薯烤年糕

    我最近最滿意的作品就是這個了!!!減脂期實在是太饞糯嘰嘰了乾脆自己做看了無數方子油大的可怕而且很奇怪下廚房居然沒有一人食版本的!!都七八寸的盤一次根本吃不完吧!!所以試着調整到了最少的油糖比例一樣出了脆皮改成六寸模...

  • 低糖紫薯餡食譜做法大全,超簡單的低糖紫薯餡做法步驟

    低糖紫薯餡

    隨手記,方便查閱用料紫薯200克牛奶200克黃油50克奶油50克白糖20克鹽隨手一小撮!!!低糖紫薯餡的做法去皮洗淨切塊,蒸熟開大火開蒸中火蒸25分鐘,熟透。涼到手溫就可以進料理機打細膩啦看情況一點點的加水。目的是把它打成泥但...

  • 紫薯芋泥陷食譜做法大全,超簡單的紫薯芋泥陷做法步驟

    紫薯芋泥陷

    大晚上困到不行,抹黑進家門,碰到門邊上誰送的紫薯和荔浦芋頭,突然睡意全無…^_^,微笑微笑,然後…哈哈哈,然後就有了下面👇的步驟用料紫薯100克荔浦芋頭200克牛奶45克淡奶油45克糖20克紫薯芋泥陷的做法紫薯、荔浦芋頭處理幹...

  • 各種內陷食譜做法大全,超簡單的各種內陷做法步驟

    各種內陷

    寫給自己做參考!不喜勿噴用料芝麻各種內陷的做法豆沙紫薯芝麻花生白糖熟油步驟同上步驟同上步驟同上步驟同上肉鬆沙拉醬奶酪豆沙椰蓉餡詠歌詠歌...

  • 低熱量葡萄奶酥(內陷)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低熱量葡萄奶酥(內陷)

    突然好想念小時候吃的葡萄奶酥內餡麪包現在外面都沒得賣了,好像就是很便宜的那種餐包裏有的內陷,現在好吃的太多了,偶爾還是會想到那時雖然做工粗糙卻異常覺得美味的味道用料葡萄乾40克奶粉50克細砂糖20克植物油10克雞蛋...

  • 無糖低脂版紫薯泥餅的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    無糖低脂版紫薯泥餅

    做給媽媽吃的糯米餅,必須無糖啊,年紀大了不能吃太甜的呢~用料紫薯3個牛奶30克糯米粉200克黑芝麻適量無糖低脂版紫薯泥餅的做法紫薯洗淨切塊蒸熟加入適量牛奶搗爛成泥,不能太稀糯米粉加入90度左右的沸水揉成團狀,醒面半小時...

  • 奶香紫薯陷食譜做法大全,超簡單的奶香紫薯陷做法步驟

    奶香紫薯陷

    自己是做無添加輔食的,買的陷料都含防腐劑,不健康,這款有淡淡的奶香,特別的好吃。用料紫薯500g(蒸熟泥的重量)糖35g色拉油30g牛奶20g奶香紫薯陷的做法1⃣去皮,切片,放鍋上蒸熟2⃣蒸好後,放碗裏拿個勺子壓成泥3⃣放入糖,油,牛奶...

  • 紫薯蜂蜜,奶黃,椰蓉蔓越莓內陷(月餅餡兒)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紫薯蜂蜜,奶黃,椰蓉蔓越莓內陷(月餅餡兒)

    今年中秋,做了三爐送給家人的月餅,月餅還是自家做的營養美味。這三種內陷兒分享給大家ԅ(¯﹃¯ԅ)用料[蜂蜜紫薯餡]蒸熟紫薯700g蜂蜜110g玉米油35g糯米粉50g[奶黃餡]雞蛋4只奶油120g黃油20g奶粉80g白糖90g澄面70g[椰蓉蔓...

  • 全麥紫薯華夫餅,酵母版,低油低糖的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥紫薯華夫餅,酵母版,低油低糖

    麪糰版的華夫餅,在普通麪糰的基礎上,根據自己喜好減油減糖了,而且加了全麥麪粉,雖然熱量還是很高,但終歸比常規的負擔小多了。全麥麪粉我用的是新良的,它麥麩不多,這個配方里這麼多用量剛好合適,如果換成其他麥麩多的全麥粉,需...

  • 紫薯陷包食譜做法大全,超簡單的紫薯陷包做法步驟

    紫薯陷包

    用料紫薯陷紫薯2.5斤黃油50白砂糖40皮中筋500牛奶255酵母5糖20紫薯陷包的做法一分鐘融化黃油,紫薯陷做好放外面三小時這樣水分少一點...

  • 低糖版紫薯包的做法和圖解,低糖版紫薯包怎麼做更好吃

    低糖版紫薯包

    減脂期也能好好吃麪包🍞用料高筋麪粉250克糖15克鹽2黃油15克牛奶165克左右乾酵母3克紫薯餡適量低糖版紫薯包的做法乾性材料混合分次加入牛奶揉到光滑後加軟化的黃油揉勻後進行一發,28度大約發酵50分鐘取出一發好的麪糰...

  • 全麥紫薯麪包(低糖低油版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    全麥紫薯麪包(低糖低油版)

    用料全麥粉150克麪粉150克糖10克雞蛋1個水180克酵母3克無糖奶粉80克鹽2克黃油12克紫薯泥480克全麥紫薯麪包(低糖低油版)的做法1、夏天我是先把水放進冰箱冷藏二個小時,除鹽,黃油外,把全部材料放進廚師機揉成擴展階段2、將...

  • 低糖紫薯酥食譜做法大全,超簡單的低糖紫薯酥做法步驟

    低糖紫薯酥

    秋季老爸種的紫薯收穫滿滿,紫薯皮紫薯餡健康低糖,自己耗油,純手工製作,味道超好。用料紫薯3個麪粉160克豬油125克糖20克低粉120克水適量低糖紫薯酥的做法準備大油;三個熟紫薯,去皮,約600克。1.做油皮:160克麪粉,65克大油,去皮熟...

  • 萬能紫薯陷食譜做法大全,超簡單的萬能紫薯陷做法步驟

    萬能紫薯陷

    紫薯,看着就很治癒呀用料紫薯6個牛奶130克黃油40克白糖20克萬能紫薯陷的做法新鮮紫薯洗淨,放蒸鍋蒸熟大概25分鐘左右,可以用筷子在紫薯中間戳一下(如圖)以確保熟了取出紫薯剝皮,也可以上蒸鍋之前就把皮削掉,但是都建議戴手套...

  • 蛋黃酥(抹茶酥,紫薯酥)低糖低脂版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    蛋黃酥(抹茶酥,紫薯酥)低糖低脂版

    蛋黃酥,紫薯酥,抹茶酥分別的用量和製作過程用的玉米油,起酥很好餡,蛋黃酥,我用的紫薯和蛋黃紫薯酥用的紫薯和黑芝麻核桃碎抹茶酥用的白芸豆和青汁粉紫薯泥炒制時我只放了少量油,無糖,根據自己口味可加入黃油,煉乳抹茶餡我放了...

  • 「低糖」「紫薯」【芝士

    【低糖】【紫薯】【芝士】自制網紅拉絲仙豆糕/附消耗椰子粉椰子油版【無烤箱平底鍋甜點】

    工作日的早晨下廚真是世界上最鍛鍊時間管理能力和multi-tasking的事了用料餡料紫薯(去皮重)135克黃油/椰子油10克白糖5克馬蘇裏拉芝士30g表皮低粉75g椰子粉(玉米澱粉)30g雞蛋1個白砂糖20克椰子油/黃油40克水(椰子粉版)30~40...

  • 外酥內嫩空心紫薯球  (  不塌陷哦 )的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    外酥內嫩空心紫薯球 ( 不塌陷哦 )

    常吃紫薯不僅不會引起發胖的,甚至還有助於減肥。😜紫薯性平,味甘,幾乎不含脂肪,具有保護腸胃,提高機體免疫力,防癌抗癌的功效!紫薯球,更是美眉們及小盆友喜歡的美味點心!😊用料紫薯泥50克糯米粉70克粘米粉10克砂糖30克溫開水60...

  • 「奶香紫薯派」清爽低糖版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【奶香紫薯派】清爽低糖版

    紫薯不僅顏值高,而且清甜可口,只是蒸或烤未免太可惜。做一道低糖版的奶香紫薯派,趁熱咬一口,酥脆的派皮和綿密的紫薯餡搭配,幸福指數爆表啦~以下用料針對8寸派盤。用料低筋麪粉100g糖粉20g黃油30g蛋黃1個紫薯250g細砂糖20g...

  • 紫薯陷月餅食譜做法大全,超簡單的紫薯陷月餅做法步驟

    紫薯陷月餅

    第一次做月餅,沒想到居然成了還挺好吃的,這是一個小量的方子儲存着下次在做用料轉化糖漿35克梘水1克葵花籽油13克低粉60克紫薯陷200克紫薯陷月餅的做法將糖漿、梘水、油一起攪拌均勻篩入低粉用切刀拌勻,然後用保鮮袋裝着...

  • 紫薯糯米滋🍡少糖低卡版的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紫薯糯米滋🍡少糖低卡版

    💜最近減脂增肌,甜口又戒不掉😔不過話說回來完全戒掉本來就不科學!適度縱慾纔可以更好的控欲嘛~艾瑪說得真有道理🤔hhhhhh!這款我給出了兩個版本,在用料和比例上都不一樣,大家可以根據需要自己選擇,減肥的話紫薯泥和糯米粉...

  • 糖酥餅「含內陷做法」的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    糖酥餅【含內陷做法】

    其實說實話。中式點心的魅力還是很大的。談熱量的話和西式點心更是半斤八兩。不過西式點心就是外表比較高大上而已。今天給大家做的這款中式點心叫糖酥餅。大家應該都吃過的。做法十分簡單。用的還是普通的中筋麪粉。...

  • 脆軟紫薯包(超級低糖低油減肥版)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    脆軟紫薯包(超級低糖低油減肥版)

    不知道該取什麼名字,問了一下哥哥,他說:這個麪包,剛出爐脆,放涼了軟,就叫脆軟紫薯包吧。我雖然忍着一臉的黑線,但爲了回饋哥哥一貫以來對我支援,決定這次就聽他的了。一般歐包剛出爐是脆的,放涼後就變軟了,所以這個包勉強也算是...

  • 低糖無油版→☆可可麻薯紫薯軟歐☆的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    低糖無油版→☆可可麻薯紫薯軟歐☆

    用料麪包用料高筋麪粉50克可可粉3克乾酵母1克白砂糖4克鹽1克雞蛋10克水24克麻薯用料糯米粉18克澱粉5克奶粉5克白砂糖4克水25克黃油3克其他紫薯50克左右低糖無油版→☆可可麻薯紫薯軟歐☆的做法麪包用料全部在一起揉成...