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甘藍怎麼做更好吃

技巧會讓飯菜更可口,熱門的甘藍精選專題是專門提供甘藍的相關精彩內容的地方,這裏的甘藍相關內容,小編都精心編輯,精選優質甘藍的相關知識,分享一些甘藍方面的經驗知識。

  • Nutribullt第五杯 羽衣甘藍#03的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    Nutribullt第五杯 羽衣甘藍#03

    每天一杯綠綠的玩意排毒是真的厲害我感覺最近面板變好了不少痘印也消的快了用料冷凍羽衣甘藍四片冷凍香蕉1根新鮮菠蘿4塊椰子水200mlNutribullt第五杯羽衣甘藍#03的做法最近菠蘿季太喜歡用菠蘿和香蕉作爲調味劑了吃不...

  • 花生紫甘藍煎餅的做法和圖解,花生紫甘藍煎餅怎麼做更好吃

    花生紫甘藍煎餅

    用料麪粉100克紫甘藍100克花生末30克水200克左右色拉油10克左右花生紫甘藍煎餅的做法紫甘藍洗好後,撕小塊紫甘藍加100克的水,打磨成糊狀加入麪粉和剩下的水,調和成稀糊狀,再加入花生末攪拌均勻後,根據情況看是否加水,總之調...

  • 紫甘藍酸菜(非醃漬,德式烤豬肘配菜)<302小廚房>的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    紫甘藍酸菜(非醃漬,德式烤豬肘配菜)<302小廚房>

    紫甘藍可能很多小夥伴都不愛吃,但是豐富的營養還是讓它在輕食界站穩了腳跟。其實如果受不了紫甘藍特殊的氣味和堅硬的口感,可以嘗試把紫甘藍做熟了,怪異的味道和口感會完全改觀,甚至可能讓你從此愛上呢!德式脆皮烤豬肘:用料...

  • 老乾媽甘藍回鍋牛肉

    用料醬牛肉甘藍尖椒蔥薑蒜老乾媽油辣椒鹽老乾媽甘藍回鍋牛肉的做法把醬牛肉切成片;甘藍切成絲;尖椒切成絲。蔥薑蒜切碎備用鍋中放油,油熱後放入蔥薑蒜末爆香爆出香味後,放入切成片的醬牛肉,將牛肉炒到表面微微發黃,這個時候...

  • 減脂蔬菜之王6⃣羽衣甘藍好吃的祕訣是…的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂蔬菜之王6⃣羽衣甘藍好吃的祕訣是…

    我還蠻喜歡吃羽衣甘藍的!因爲它看起來就像很好吃的樣子,可實際上,如果直接生吃口感的確不咋滴!因此,這三點很重要:1、洗乾淨後表面的水份要處理好。除了用廚房紙巾仔仔細細擦拭之外,我更推薦放鍋裏,用小火烘乾其表面多餘水份!...

  • 羽衣甘藍儲存方法的做法和圖解,羽衣甘藍儲存方法怎麼做更好吃

    羽衣甘藍儲存方法

    我平時就愛吃些有些怪味的菜,茼蒿、茴香、苦瓜以及各種野菜。羽衣甘藍,還是今年纔在西餐店吃到的,百度一下原來有那麼好的營養價值,這不是等於胡蘿蔔+菠菜+獼猴桃嗎?對於熱愛網購的我來說一不做二不休買了3斤,我的天啊,怎麼...

  • 減脂餐—生菜紫甘藍拌雞蛋的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂餐—生菜紫甘藍拌雞蛋

    用料雞蛋2個生菜1朵紫甘藍適量洋蔥適量減脂餐—生菜紫甘藍拌雞蛋的做法如圖準備食材生菜洗淨撕碎雞蛋炒熟紫甘藍焯水洋蔥切絲調料汁蒜末➕白芝麻➕辣椒麪➕辣椒段3勺生抽➕2勺白醋➕1勺香油➕1勺蠔油抓拌均勻好吃不胖...

  • 自制羽衣甘藍粉的做法和圖解,自制羽衣甘藍粉怎麼做更好吃

    自制羽衣甘藍粉

    最近羽衣甘藍風挺大,要說跟青汁一樣是智商稅也不能算要說不是智商稅,單用它們補充膳食纖維一次得吃好多,大貴貴的,有這錢吃點啥不好3斤新鮮羽衣甘藍出3兩粉,都不夠喝兩頓,還是做成麪包吧用料羽衣甘藍3斤自制羽衣甘藍粉的做...

  • 空氣炸鍋烤蔬菜(孢子甘藍、土豆、胡蘿蔔)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    空氣炸鍋烤蔬菜(孢子甘藍、土豆、胡蘿蔔)

    用料孢子甘藍12個土豆半個胡蘿蔔半根燒烤醃料適量空氣炸鍋烤蔬菜(孢子甘藍、土豆、胡蘿蔔)的做法孢子甘藍去根及外邊的兩片葉子洗淨,大的可以切開,胡蘿蔔、土豆去皮切滾刀塊,加適量燒烤醃料拌勻。空氣炸鍋先烤8分鐘,拿出來...

  • 甘藍雞蛋炒餅絲的做法和圖解,甘藍雞蛋炒餅絲怎麼做更好吃

    甘藍雞蛋炒餅絲

    主食、雞蛋、蔬菜一鍋出,快手簡單營養。我家二寶不吃白煮蛋,所以我要想辦法把雞蛋加到別的菜餚中,這道菜他很愛吃。從洗菜到出鍋只需10分鐘,快點試試吧!用料綠甘藍(圓白菜)150-200克雞蛋2個市售餅絲適量蒜1瓣植物油適量生抽...

  • 羽衣甘藍蔬菜餅的做法和圖解,羽衣甘藍蔬菜餅怎麼做更好吃

    羽衣甘藍蔬菜餅

    羽衣甘藍是高鈣高維生素C的蔬菜,家庭有機種植也方便,陽臺黨一個泡沫箱可以種4棵,且可以收穫兩年,完全滿足一個人的需求。但是它的做法卻很少,導致很多人想吃卻不能吃。這個菜譜的目的就是怎樣吃到美味又健康的羽衣甘藍,軟糯...

  • 紫色甘藍聖誕沙拉的做法和圖解,紫色甘藍聖誕沙拉怎麼做更好吃

    紫色甘藍聖誕沙拉

    有專門的聖誕沙拉嗎?其實沒有。但研究了些聖誕節西方人喜歡做的菜譜,發現了個規律。一是顏色上的搭配講究紅白綠,因爲這是聖誕的顏色,明天我會用這三種顏色的菜做個漂亮的聖誕沙拉。請屆時收看。另外,還發現一個特點,聖誕菜...

  • 色誘系列之紫甘藍饅頭的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    色誘系列之紫甘藍饅頭

    用紫甘藍做過麪食的人都知道,別看它看上去紫紅色,榨汁卻是藍色的,但是……我們可以……讓它變!色!的哦!用料麪粉500g酵母5g紫甘藍汁白醋白糖色誘系列之紫甘藍饅頭的做法紫甘藍汁是藍色的,逐量倒入白醋,用筷子攪拌均勻,倒入白醋...

  • 羽衣甘藍拌飯的做法和圖解,羽衣甘藍拌飯怎麼做更好吃

    羽衣甘藍拌飯

    用料羽衣甘藍淨葉100克胡蘿蔔洋蔥雜糧炒飯100~150克羽衣甘藍拌飯的做法羽衣甘藍洗乾淨,葉撕小塊,鍋裏不放油中火煸至顏色變深熟了(約2分鐘),關火。撒上椒鹽粉和熟芝麻,淋少許亞麻籽油,拌入放了胡蘿蔔和洋蔥的雜糧炒飯。完成...

  • 火腿辣爆雙色甘藍的做法和圖解,火腿辣爆雙色甘藍怎麼做更好吃

    火腿辣爆雙色甘藍

    用料紅杭椒甘藍適量土豆一個火腿一塊大蒜半頭大蔥白糖鮮醬油鹽胡椒粉火腿辣爆雙色甘藍的做法甘藍用手撕成塊,加鹽和清水浸泡一會兒後沖洗乾淨、控水待用土豆去皮洗淨切薄片;火腿切成片蔥、蒜分別去皮洗淨切碎;紅杭椒洗淨...

  • 羽衣甘藍脆片(減脂餐)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    羽衣甘藍脆片(減脂餐)

    零卡薯片的製作還有調味祕方大公開,喜歡薯片又怕胖,快來試試羽衣甘藍脆片,既有薯片的香脆,熱量還低,並且富含膳食纖維哦!用料羽衣甘藍200g橄欖油1勺香辛料適量羽衣甘藍脆片(減脂餐)的做法羽衣甘藍洗淨瀝乾水分,把葉片從葉杆...

  • 紫甘藍梨子汁的做法和圖解,紫甘藍梨子汁怎麼做更好吃

    紫甘藍梨子汁

    用料紫甘藍150克梨子2個紫甘藍梨子汁的做法準備食材紫甘藍和梨子都切小塊放入原汁機榨汁榨好了小貼士南京最近的天氣變化多端,一會夏天一會一夜又冬天,孩子這兩天嗓子疼流黃鼻涕,又點內火,又有點受涼,給娃榨了紫甘藍梨子汁...

  • 孢子甘藍炒臘肉的做法和圖解,孢子甘藍炒臘肉怎麼做更好吃

    孢子甘藍炒臘肉

    圖片是借用堂媽媽的😅😅😅,菜譜是自己琢磨的。純屬個人記錄,主要年紀大了怕忘掉。用料孢子甘藍12個鹽3克黑胡椒2勺橄欖油2勺生抽1勺臘肉1小塊木耳10朵孢子甘藍炒臘肉的做法孢子甘藍去底部老皮,對半切開,木耳泡發,臘肉切片...

  • 甘藍玉米粒食譜做法大全,超簡單的甘藍玉米粒做法步驟

    甘藍玉米粒

    用料紫甘藍玉米粒花生醬半匙芝麻油甘藍玉米粒的做法紫甘藍切小丁,加鹽醃一會兒跟熟的甜玉米粒,半匙花生醬,一點芝麻油一起拌勻即可...

  • 涼拌圓蔥紫甘藍的做法和圖解,涼拌圓蔥紫甘藍怎麼做更好吃

    涼拌圓蔥紫甘藍

    悶熱的天氣,一點胃口都沒有啊,做個涼拌菜,開開胃,吃着爽口美味,身體又沒有負擔啊!而且因爲有圓蔥,殺菌效果非常好,所以不用剁蒜末涼拌了,加了蘋果,吃起來酸酸甜甜,非常可口,而且帶有水果的香味,爲此菜增香增色哦。用料炒香白芝麻圓...

  • 燒烤味拌羽衣甘藍的做法和圖解,燒烤味拌羽衣甘藍怎麼做更好吃

    燒烤味拌羽衣甘藍

    焯水+抹油撒料!用料羽衣甘藍把燒烤料一兩種孜然粉勺橄欖油勺細砂糖克生抽勺燒烤味拌羽衣甘藍的做法羽衣甘藍焯水幾秒鐘(可省略)淋一些橄欖油,撒燒烤料(我用了豬排和牛排料,隨意)和孜然粉,再倒了一丟丟生抽,再撒一點糖。越均勻...

  • 孢子甘藍 冷凍儲存方法的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    孢子甘藍 冷凍儲存方法

    冷凍的孢子甘藍可以儲存近一年。隨吃隨取,非常方便。用料孢子甘藍N個孢子甘藍冷凍儲存方法的做法先用溫水浸泡十分鐘,然後擦乾。將孢子甘藍分裝進袋子,擠走空氣。冷凍即可。我先用蔬果清潔產品浸泡了十分鐘。然後沖洗幹...

  • 超級簡單的火爆綠甘藍的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超級簡單的火爆綠甘藍

    用料綠甘藍半個鹽半勺幹辣椒3個蒜1瓣生抽半勺超級簡單的火爆綠甘藍的做法用手把綠甘藍撕開,撕成一小片一小片鍋中放油,放入蒜末,幹辣椒,炒香放入綠甘藍,多半勺鹽,半勺生抽,大火翻炒,炒至綠甘藍變軟一盤超級簡單的火爆綠甘藍就...

  • 夏日牛油果紫甘藍沙拉的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    夏日牛油果紫甘藍沙拉

    減脂餐三天打魚兩天曬網,今天試一下新食材:牛油果和紫甘藍,牛油果不用說啦,維生素啊,蛋白質啊各種很豐富,”。紫甘藍色澤好看,花青素比較多,太適合做沙拉了。可惜今天家裏沒有小番茄了,沒有紅色。綠色本來準備的是荷蘭豆,但是懶...

  • 雨衣甘藍汁食譜做法大全,超簡單的雨衣甘藍汁做法步驟

    雨衣甘藍汁

    雨衣甘藍營養豐富,但口感比較硬,還有人不習慣它的氣味。怎麼吃比較好吃呢?今天分享一款簡單又好吃的雨衣甘藍做法。用料溫水一碗雨衣甘藍幾片葉腰果一把雨衣甘藍汁的做法將雨衣甘藍洗淨,用純淨水衝下,放入破壁機,再加入一把...

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