藍莓亞麻籽鬆餅怎麼做更好吃

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藍莓亞麻籽鬆餅

快手又美味的小點心，造型搭配也很豐富，無需烤箱！用料低粉150g牛奶200ml雞蛋1個糖30g黃油30g藍莓醬適量破壁亞麻籽適量藍莓亞麻籽鬆餅的做法低粉中加入牛奶攪打至無粉在1中加入雞蛋和糖混合均勻再加入融化的黃油混合均勻...
野生藍莓奇亞籽布丁

標籤：早餐用料奇亞籽3湯匙野生藍莓粉2茶匙牛奶1.5-2杯喜馬拉雅海鹽1/2茶匙野生藍莓奇亞籽布丁的做法將所有原料混合攪拌，放置30分鐘到1小時或者整夜直至成形。成型後，可在上邊添加更多的藍莓粉、香蕉和一勺堅果黃油。盡...
【低碳·簡易·懶人·快手】亞麻籽粉+亞麻籽醬+亞麻籽奶

這是我的第一個菜譜，其實本來沒有想要做菜譜的，但是覺得味道真的不錯，感覺開啟了亞麻籽的大門，所以想要跟大家一起來分享這個美好的發現，因爲是臨時起意，所以缺少了很多的圖片，以後會補上的。希望大家能夠喜歡，也希望能夠得到...
【低碳·簡易·懶人·快手】亞麻籽慕斯+亞麻籽木糠杯+亞麻籽盒子蛋糕+亞麻籽樹樁蛋糕+亞麻籽泡芙+亞麻籽派+亞麻籽冰棒，附亞麻籽炒糊的利用方法

隔了這麼久終於出第二個菜譜了，沒辦法，我要進行嚴謹的測試呀。以前雖然知道寫菜譜會很辛苦，但是沒有想到會這麼辛苦，直到自己真正的來做菜譜才知道，爲了驗證一次靈感或是一個想法，那怕是一丁點改進，也得不斷地去摸索測試，才知...
亞麻籽粉藍莓鬆餅

藍莓季喜愛的早餐鬆餅。加入的亞麻籽粉不僅可以補充膳食纖維，還有堅果的香氣。原來的方子還有雜糧粉，我只加入了燕麥片，口感還是很好的。鬆鬆軟軟的小餅中有爆漿的藍莓，吃起來非常過癮。放涼吃香甜筋道也一樣美味。用料低...
亞麻籽小餅

還是亞麻籽油渣，這次用君之黑白芝麻酥塊的方子，做一道餅乾。被榨了油之後的亞麻籽渣很乾，完全按照君之的方子沒法成團，所以增加了蛋和油的用量，以能抱團爲度。不要太甜，那就減去三分之一的糖量。此餅乾的特點，硬而脆，適合磨牙...
亞麻籽

亞麻籽的好處，我就不說了，網上有很多。但是，網上對於亞麻籽怎麼吃？有兩個版本！一個說可以直接生吃，和在麪糰裏一起烤麪包就行，也有說，必須炒熟了，打碎吃好，因爲亞麻籽分子很大，這樣比較容易吸收！分不清到底，怎麼好，本能的我選擇炒熟...
亞麻籽蛋餅

軟軟的小薄餅，做早餐卷蔬菜最合適不過啦用料麪粉200克糯米粉40克亞麻籽粉20克雞蛋1個黑胡椒少量檸檬鹽少量幹蒜粒少量亞麻籽蛋餅的做法各乾粉類按比例混合加適量水，調成糊狀（稍粘稠、可流動）加雞蛋～這時候攪勻面糊會更稀一...
生酮杏仁亞麻籽奇亞籽餅乾

總熱量1313大卡脂肪124，蛋白質27，淨碳水4.4。用料黃油65克蛋清1個扁桃仁粉82克亞麻籽粉30克赤糖醇10克喜馬拉雅鹽1克奇亞籽6克生酮杏仁亞麻籽奇亞籽餅乾的做法軟化黃油（手指輕鬆戳入的程度，不能化成液體），用電動打蛋器打散，...
空氣炸鍋生酮亞麻籽薄餅（消耗亞麻籽粉）

亞麻籽買二送一，一下就買了一堆，然後親戚去長壽之鄉巴馬旅遊，帶回來好多當地的火麻仁粉，火麻仁據說可以緩解便祕、排毒減肥、降血壓，糖尿病人也可以食用，總之就是好處多多。用料亞麻籽粉80克火麻仁粉20克雞蛋1個粉鹽2克甜菊...
亞麻籽餅乾

做這個亞麻籽餅乾純屬巧合。緣起是某一天想把買來的生亞麻籽炒一炒，但是洗過的亞麻籽粘的不行，根本無法炒。後來突發奇想做了亞麻籽餅乾。用料有機生亞麻籽300克有機全麥麪粉500克鹽適量（可選不放）克糖適量（可選不放）食用油...
亞麻籽燕麥鬆餅

用料亞麻籽10克燕麥片110克泡打粉1/2茶匙香蕉70克奶180克亞麻籽燕麥鬆餅的做法將亞麻籽與燕麥放入主鍋，以15秒/速度10研磨，用刮刀棒將材料刮至主鍋底。加入香蕉、油、蜂蜜、牛奶和泡打粉，以10秒/速度7混合。平底鍋抹少許...
生酮·奇亞籽亞麻籽香蔥蘇打餅乾

最近老公也跟着我Omad了，他現在剛剛開始，活動量大消耗體力，需要適應，到下午四五點鐘的時候會有些不適，我就準備做些低熱量有營養還富含膳食纖維的小餅乾給他帶去過渡一下！手頭只有奇亞籽粉和亞麻籽粉了，這些我都是買的生籽，再...
無油少蜂蜜歐包-蜜釀藍莓亞麻籽（遊東運）

遊東運老師的方子。原版是蔓越莓，家裏沒有了，換成了藍莓，減了量。一整個低於960kcal。（未包含損耗，考慮使用20g手粉）大約273kcal/100g。用料法國老面30克（20%）老面：法國粉（考慮損耗）20g（100%）老面：水14克（68%）老面：鹽0.4克（2%）老面：麥芽糖...
Superfood燕麥蔓越莓南瓜籽山核桃齊亞籽亞麻籽大麻籽黑芝麻椰絲蜂蜜餅乾

每天兩三塊這餅乾是改善便祕的最佳方式😂用料乾的材料：有機燕麥（打碎）蔓越莓南瓜籽山核桃大麻籽奇亞籽亞麻籽（打碎才能被身體吸收）黑芝麻椰蓉燕麥粉是主食佔大比例其他適量溼的材料：有機特級橄欖油蜂蜜雞蛋適量鹽一點點1/4...
藍莓奇亞籽低脂小蛋糕

瘦身減肥的銀兒也能放肆吃的小蛋糕兒用料雞蛋4個糖霜30克奇亞籽20克低筋粉90克酸奶170克藍莓若干藍莓奇亞籽低脂小蛋糕的做法蛋清蛋黃分離分別放入無水無油的兩個盆裏酸奶放入蛋黃盆攪拌均勻加入低筋粉攪拌均勻後放置...
藍莓亞麻籽黑麥麪包

用料雞蛋1個亞麻籽20克藍莓120克紅糖25克黑麥粉40克高筋粉150克黑米粉40克酵母粉5克鹽3克黑芝麻12克葵花籽仁25克葡萄乾55克藍莓亞麻籽黑麥麪包的做法亞麻籽打粉，雞蛋和藍莓，紅糖打成泥，都放進麪包機桶裏繼續放鹽，芝麻，葵...
亞麻籽脆餅

雖是亞麻籽，卻是亞麻籽榨油後剩下的油渣。用了孟老師的堅果酥來解決掉這油渣。然而，去掉了絕大部分油分的亞麻籽無法提供形成酥脆口感的油脂，最後的成果是略硬而脆的脆餅乾，入口的時候，需要費些咬勁兒。不過，感覺還不錯。用...
亞麻籽酥餅

本來想做成曲奇的，但是放冰箱冷藏後一直切不好，乾脆捏團搓圓摁扁，哈哈，跟桃酥一樣用料熟亞麻籽粉60g低粉130g黃油90克白砂糖45g亞麻籽酥餅的做法黃油加糖融化成液體，攪勻加入亞麻籽粉，攪至無粉狀加入低粉，揉勻捏成一個一個小...
藍莓蔓越莓亞麻籽麪包by：普蘭高科藍莓美食特約撰稿人

處於健康的原因，最近網上流行做各種的軟歐麪包，其實我更崇尚真正的歐式麪包，簡簡單單的四種成分——麪粉、水、鹽和酵母，不過偶爾加點果乾、堅果或是種籽也是不錯的選擇，總之健康的主食麪包幾乎是無油無糖的粗麪包····...
全麥亞麻籽餅乾-消滅亞麻籽

一直對亞麻籽沒什麼太大感覺，不明白爲什麼自己買了一包又一包…總在找方子消耗亞麻籽，搜來搜去也累了，乾脆自己研究一個方子好了😎味道還是很好的！低油低糖高纖維，既快手又飽腹，餐間零食好選擇！用料全麥粉75g亞麻籽50g糖10g...
奇亞籽，亞麻籽吐司

加了奇亞籽、亞麻籽的升級白吐司白吐司配方來自子石《美味吐司不用等》味道呢，應該說是有種豐收的感覺，哈哈配方量450g吐司*2，或者250g方形吐司*4用料亞麻籽、奇亞籽適量烤香，過熱水高筋麪粉500克砂糖50克乾酵母5克水300...
藍莓蔓越莓亞麻籽麪包by：普藍高科藍莓美食特約撰稿人

出於健康的原因，最近網上流行做各種的軟歐麪包，其實我更崇尚真正的歐式麪包，簡簡單單的四種成分——麪粉、水、鹽和酵母，不過偶爾加點果乾、堅果或是種籽也是不錯的選擇，總之健康的主食麪包幾乎是無油無糖的粗麪包····...
蔓越莓亞麻籽脆餅-biscotti（無油）

家裏的電子秤沒電了，只好按杯算啦～做了堅果和蔓越莓兩種，覺得還是蔓越莓的更好吃！有焦糖的感覺，又有點酸，還有亞麻籽的香！比堅果好吃多啦～用料中筋麪粉2杯紅糖一杯雞蛋2個泡打粉一茶匙蔓越莓兩湯匙亞麻籽兩湯匙蔓越莓亞麻籽脆...
藍莓燕麥亞麻籽馬芬

最近很流行lowcarbsdiet,可是整天吃一坨坨的oatmeal實在有點無聊，所以想搞搞新意思，讓自己吃得開心點。用料燕麥糠1.5杯亞麻籽粉半杯泡打粉3克鹽適量椰糖1/4杯雞蛋1個牛奶1杯蜂蜜1/4杯植物油2湯匙藍莓適量藍莓燕麥亞麻...