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燕麥黑米南瓜粥怎麼做更好吃

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  • 燕麥黑米南瓜粥的做法和圖解,燕麥黑米南瓜粥怎麼做更好吃

    燕麥黑米南瓜粥

    愛養人,粥養胃。配上水果和沙拉,健康元氣每一天。用料南瓜150克燕麥米35克黑米(非黑糯米)40克燕麥黑米南瓜粥的做法提前浸泡黑米燕麥米,一晚上即可。投入養生壺,加適量水,開到煲粥檔期間把南瓜洗吧洗吧,切吧切吧待大火翻滾轉...

  • 燕麥南瓜粥食譜做法大全,超簡單的燕麥南瓜粥做法步驟

    燕麥南瓜粥

    用料燕麥南瓜南瓜仁大米紅豆紅米冰糖燕麥南瓜粥的做法清洗乾淨倒入高壓鍋中一杯米水位到4線按煮粥鍵煮好的粥...

  • 如何做黑米燕麥粥好吃 黑米燕麥粥烹飪方法大全

    黑米燕麥粥

    用料黑米紅米大米燕麥片葡萄乾大棗、桂圓、枸杞黑米燕麥粥的做法黑米、紅米、大米適量,放入壓力鍋。(根據自家平時煮粥的量定,我家是四口人,有兩個寶寶)放入適量的水,要比平時白米粥少放一些水(這樣煮的粥才粘稠)大火煮到壓力...

  • 養胃小米燕麥南瓜粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    養胃小米燕麥南瓜粥

    長期吃辣,飲食的不規律,導致我胃上出了毛病。養胃粥喝小米南瓜粥很合適。我自己還加了燕麥和紅棗。用料小米適量南瓜適量水比小米多三倍燕麥少許紅棗少許養胃小米燕麥南瓜粥的做法小米和燕麥提前在水中浸泡30分鐘左右,這...

  • 黑米燕麥南瓜粥的做法和圖解,黑米燕麥南瓜粥怎麼做更好吃

    黑米燕麥南瓜粥

    用料黑米大米燕麥南瓜枸杞黑米燕麥南瓜粥的做法黑米,大米洗淨,泡一宿鍋裏添適當水燒開,放入黑米,大米熬粥南瓜去皮,切丁或片兒粥開後加入南瓜,燕麥一起熬到軟爛爲止粥快好時適當加入些枸杞小貼士喜歡舔口可以適當放些糖!...

  • 如何做南瓜燕麥粥好吃 南瓜燕麥粥烹飪方法大全

    南瓜燕麥粥

    時間:約10-15分鐘難度:零廚藝✌️份量:1人份用料南瓜300g燕麥片(純)100g白糖3g清水500ml南瓜燕麥粥的做法南瓜切成小塊,放入碗中,倒少許清水,用筷子拌勻,蓋上一個碟子,放入微波爐中,高火轉5分鐘。鍋中倒入燕麥和清水,煮至濃稠,倒入加...

  • 「養胃甜粥」豆漿燕麥南瓜小米粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【養胃甜粥】豆漿燕麥南瓜小米粥

    食材就是標題這些,和一點兒松仁,靈感來自於心心念唸的美齡粥,瞎鼓搗出來的。豆漿配粥就是這麼香!不需要料理機,南瓜和小米煮到完全柔軟了。燕麥片已經完全融化成細膩的粥湯了,麥香濃郁,豆漿有獨特的香甜味,加一點松仁,完美!用料...

  • 黑米燕麥粥食譜做法大全,超簡單的黑米燕麥粥做法步驟

    黑米燕麥粥

    黑米含有非常豐富的蛋白質以及碳水化合物,而且還含有很多鈣、磷、鐵、鉀等元素,營養成分及其豐富,有很好的補血、降壓的功效。因而,患有比較嚴重的心腦血管疾病的人羣,是非常適合經常食用的黑米的。燕麥是粗顆粒狀的食材,所...

  • 南瓜燕麥粥食譜做法大全,超簡單的南瓜燕麥粥做法步驟

    南瓜燕麥粥

    用料南瓜30克快熟燕麥片50克南瓜燕麥粥的做法南瓜去皮,切粒,用榨汁機絞成南瓜泥,鍋中加入適量水燒開,加入南瓜泥煮開,最後加入燕麥片,調味(可加鹽或加糖)即可。...

  • 燕麥薏米南瓜粥(減脂)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    燕麥薏米南瓜粥(減脂)

    南瓜味甜,本身就是很不錯的調味劑。這是我經常煮的一款主食,飽腹感不錯,味道也不錯。用料南瓜隨意薏米50g燕麥50g燕麥薏米南瓜粥(減脂)的做法將所有材料洗淨,放入電飯鍋中,煮到薏米爆開即可。這個量,煮出來大概是5人份,宜家的...

  • 小米燕麥南瓜紫薯粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小米燕麥南瓜紫薯粥

    用料小米少點燕麥少點南瓜紫薯小米燕麥南瓜紫薯粥的做法南瓜紫薯切塊加入小米燕麥枸杞放入燉鍋加水寧可多放也不要少!!!!燉鍋煮粥模式2.5小時出來就超級贊啦~小貼士水一定要多放!!!煮成飯就不好玩了!!!南瓜真的特別好吃!紫薯可以...

  • 南瓜小米燕麥紅棗粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    南瓜小米燕麥紅棗粥

    清晨需要被一道有儀式感的粥來喚醒,一家人坐在一起,喝着這碗暖暖的砂鍋粥,就是一天開始的幸福點。用料小米50克燕麥20克南瓜200克紅棗5顆南瓜小米燕麥紅棗粥的做法南瓜削皮切塊,紅棗洗淨對半切開。四種食材一起加入砂鍋,加...

  • 燕麥+南瓜版黑美齡粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    燕麥+南瓜版黑美齡粥

    其實就是有什麼搭什麼的混搭,但是風味不減呢。用料黑豆漿(昨晚剩下的)350毫升燕麥片25克南瓜60克蜂蜜5克燕麥+南瓜版黑美齡粥的做法黑豆漿是:黃豆+黑豆+黑米+黑芝麻+桑椹幹+核桃。南瓜先蒸熟,要好熬省事些,豆漿太容易糊鍋了...

  • 小米南瓜子腰果燕麥米黑芝麻黑米米糊的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小米南瓜子腰果燕麥米黑芝麻黑米米糊

    用料黑米克黑芝麻克大米杯水克小米克南瓜子一把克腰果一把克小米南瓜子腰果燕麥米黑芝麻黑米米糊的做法破壁機30分...

  • 粥道:南瓜燕麥黑芝麻燕窩粥(6.3早餐)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    粥道:南瓜燕麥黑芝麻燕窩粥(6.3早餐)

    我的大臉龐終於恢復原狀,但是喝粥的日子仍然無邊無際。在過往的日子裏,每一天都會做出不同樣式的粥。黑芝麻糊並不黑,大量的南瓜糾正了所有食材的顏色,昨天的土豆泥在南瓜大海里獨自芬芳。用料黑芝麻20克南瓜300克燕麥30...

  • 秋季大米南瓜燕麥粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    秋季大米南瓜燕麥粥

    南瓜:補中益氣,通便,降血脂,降血糖;燕麥:補脾益氣,止虛汗,降低血脂用料燕麥100克大米50克南瓜150克鹽2克秋季大米南瓜燕麥粥的做法1.將燕麥洗淨,加水提前浸泡2個小時2.把浸泡過的燕麥放鍋內,置火上,大火煮沸後換小火煮30分鐘。3....

  • 怡s「南瓜燕麥小米粥」燕麥米的花樣吃法3的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    怡s【南瓜燕麥小米粥】燕麥米的花樣吃法3

    俗話說“五穀雜糧,燕麥稱王”,燕麥含有豐富的蛋白質、膳食纖維、維生素B、皁苷等多種營養元素。其中不飽和脂肪酸、維生素E、礦物質等營養元素的含量都高於小麥、水稻、玉米等多種穀物,但碳水化合物卻比它們都低。是絕對...

  • 南瓜粥(燕麥米南瓜粥)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    南瓜粥(燕麥米南瓜粥)

    南瓜粥,有營養,甜甜的,再加入燕麥米,健康營養又好喝…用料南瓜80克水900克大米50克燕麥米50克(可換其它雜糧)南瓜粥(燕麥米南瓜粥)的做法主鍋裏放入大米50克,燕麥米50米(或者大米100克),南瓜80克,放水900克左右,25分鐘/100℃/反轉小...

  • 綠豆燕麥小米南瓜粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    綠豆燕麥小米南瓜粥

    每次煮粥,加點燕麥片就稠稠的。用料綠豆燕麥片小米大米南瓜水綠豆燕麥小米南瓜粥的做法綠豆、小米、大米淘洗乾淨,泡或不泡隨意吧;南瓜切好。全部移入電飯煲或別的燉煮電器,放燕麥片,煮熟煮到稠稠的就好了。...

  • 牛奶南瓜燕麥粥(無米)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    牛奶南瓜燕麥粥(無米)

    喜歡吃燕麥,還喜歡南瓜,就放到一起吧!燕麥南瓜都是美容養顏的,好處我想大家應該都知道,我就不多說了~❤️💛💚💙💜我沒加糖,因爲南瓜挺甜的,喜歡甜一點可以加蜂蜜或者白糖,但我覺得這樣不加煮出來的味道純一點很香!平時這樣做早餐...

  • 如何做燕麥南瓜粥好吃 燕麥南瓜粥烹飪方法大全

    燕麥南瓜粥

    今日份燕麥南瓜粥,秋季養生,南瓜很好,燕麥膳食纖維,調血糖,很搭用料南瓜一塊快熟燕麥60g糯米60g燕麥南瓜粥的做法將切塊的南瓜倒入鍋中,水開後,再煮2-3分鐘南瓜塊就軟了。用勺子壓一下,使南瓜塊成糊狀。將糯米洗淨放入鍋中,加...

  • 燕麥小米南瓜牛奶粥的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    燕麥小米南瓜牛奶粥

    好吃!養胃!滋補!配個雞蛋加點蔬菜就是完美早餐了。對於小胃口的我來說已經是蠻飽了。用料燕麥適量小米適量南瓜250克紅棗4~5顆牛奶300克燕麥小米南瓜牛奶粥的做法前一晚將燕麥小米紅棗洗淨並浸泡一小時,南瓜切小塊。將所有...

  • 小米燕麥南瓜粥(1人份)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    小米燕麥南瓜粥(1人份)

    最愛的一款粥…加入燕麥米,更加有QQ的口感,大家做起來哦!用料南瓜80克小米15克燕麥米15克紅棗3顆水350克小米燕麥南瓜粥(1人份)的做法準備好食材…南瓜切小塊放入主鍋,5秒速度5切成這樣,用刮刀棒刮入鍋底…加入洗淨的小米、...

  • 如何做南瓜燕麥小米好吃 南瓜燕麥小米烹飪方法大全

    南瓜燕麥小米

    最近涼的吃太多,胃不好受,喝喝這個用料南瓜120克小米30克燕麥30克水500克南瓜燕麥小米的做法根據視頻做哦...

  • 粥粥~黑米燕麥紅薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    粥粥~黑米燕麥紅薯粥、南瓜小米粥…慢慢增加

    營養豐富的各種粗糧和食材。用料**一人份的量**多人份的按比例增加食材和水,時間不變。紅薯1個,去皮和兩頭後,幼兒拳頭大小燕麥米、黑米、大米共1/4杯水2杯滿的,再加1/4杯(因爲加了紅薯)粥粥~黑米燕麥紅薯粥、南瓜小米粥…慢...