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進補全靠它怎麼做更好吃

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  • 進補全靠它,簡單味美海蔘湯的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    進補全靠它,簡單味美海蔘湯

    每年的這個時節,我都會常常泡發一些海蔘,每天早起,空腹食用一隻,這種製作方法簡單,營養價值可以最大化被身體吸收。對於失眠、體弱、有暈眩症狀的人羣,特別適合這道冰糖海蔘,每天清晨,食用一隻,連續服用二十天,暈眩症狀就能得到...

  • 留香麻辣豆乾(下酒、下飯、小零食全靠它)的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    留香麻辣豆乾(下酒、下飯、小零食全靠它)

    這道菜源自小時候的記憶,以前街上有個阿姨到接近中午時就會推個車車沿街叫賣麻辣豆乾,香滷等。隔三差五就會纏着父母給買麻辣豆乾(不買那就當然用上一哭、二鬧、三打滾的法,怎麼也要吃到才滿意,小小年紀還是明白天天要吃麻...

  • 秋冬養生㊙️補氣養血👇調理姨媽就靠它!!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    秋冬養生㊙️補氣養血👇調理姨媽就靠它!!

    秋冬季喝這兩個湯!喝出好氣色!調理姨媽!補氣養血就靠它~還可以美容養顏呢!入秋後要開始學會喝湯!教大家兩個滋補湯!可以美容養顏~驅寒暖胃~緩解經痛~補氣養血~調理姨媽~天氣轉涼後手腳一天到晚冰冷的親們更要注意下!👏👏👏👏👏👏👏...

  • 補血養顏,調經化淤。白裏透紅靠它的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    補血養顏,調經化淤。白裏透紅靠它

    四物湯包:女生必備經期後喝有助於氣血通暢,活血化淤,溫養子宮。使臉色紅潤,肌膚光滑,煮水喝煲肉湯都可以,專爲懶女人提供的方便,一次一包即可。我平時喜歡加紅糖、雞蛋一起煮成糖水。用料四物湯包1份補血養顏,調經化淤。白裏...

  • 健康全麥吐司!減肥就靠它了!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    健康全麥吐司!減肥就靠它了!

    最近全麥吐司又火了!現在全民對於健康飲食特別注重!因爲全麥吐司是健康的。它含有纖維,纖維是消化系統健康必不可少的。它還可以吸收一些身體不需要的膽固醇和脂肪。更是含有較多的蛋白質,因此會讓人感覺精力充沛,並保持好...

  • 一秒治癒強迫症的Egg Muffin,減肥,養娃全靠它的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    一秒治癒強迫症的Egg Muffin,減肥,養娃全靠它

    這道eggmuffin最大優點就是全家老小都適合,冷熱常溫都好吃,早中晚飯宵夜都可上桌,急着出門拿着吃也是一口一個不含糊。而且內陷還可以變化萬千,掌握住幾個小要領,就是拿來當減肥餐都是棒棒噠!用料雞蛋個西藍花適量紅蘿蔔適...

  • 冰糖銀耳蓮子羹——秋冬美容養顏全靠它的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    冰糖銀耳蓮子羹——秋冬美容養顏全靠它

    銀耳蓮子羹,秋冬裏愛美女性的最愛,口感濃甜潤滑,美味可口更有潤肺養胃、美容養顏的功能,趕快做起來吧!用料銀耳適量蓮子適量紅棗適量黃冰糖適量枸杞適量百合適量冰糖銀耳蓮子羹——秋冬美容養顏全靠它的做法銀耳提前半小時...

  • 秋冬進補全靠它,簡單味美的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    秋冬進補全靠它,簡單味美

    每年的這個時節,我都會常常泡發一些海蔘,每天早起,空腹食用一隻,這種製作方法簡單,營養價值可以最大化被身體吸收。對於失眠、體弱、有暈眩症狀的人羣,特別適合這道冰糖海蔘,每天清晨,食用一隻,連續服用二十天,暈眩症狀就能得到...

  • 女人養顏滋補就靠它~冰糖燉燕窩或者木瓜燉燕窩的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    女人養顏滋補就靠它~冰糖燉燕窩或者木瓜燉燕窩

    用料燕窩2~3盞太古冰糖適量紅棗1~2顆女人養顏滋補就靠它~冰糖燉燕窩或者木瓜燉燕窩的做法燕窩是上品的話直接用純淨水泡3~6小時,期間要換水燕窩若品質不高則需要泡發一晚上,用小鑷子夾出燕窩裏的小絨毛,然後在水裏左右擺...

  • 失眠必喝的六味安神湯!食補助眠就靠它~的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    失眠必喝的六味安神湯!食補助眠就靠它~

    這個方子是根據張仲景《金匱要略》裏的「甘麥大棗湯」改良成的。紅棗養血安神,小麥除煩潤燥,黨蔘補養氣血,炙甘草健脾益氣和中,五味子能解神經衰弱,薰衣草安神助眠。加一點蜂蜜,這盞茶湯清甜滋潤,很是安神助眠,專治失眠。失眠...

  • 超強經期養顏補血食譜🔥解決各種姨媽問題,面色紅潤全靠它的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    超強經期養顏補血食譜🔥解決各種姨媽問題,面色紅潤全靠它

    ️經期調理不可輕視,我今天就來整理了一些經期調理的食譜❗話說我以前氣色特別差,尤其經期的那幾天更是臉色蒼白,後來服用了一些經期飲品搭配這些經期食譜,現在好多人見到我,都問我吃什麼了,氣色越來越好了😜調養好姨媽真的很...

  • 紅燒鯽魚(肉甜無腥味全靠它)的詳細做法,紅燒鯽魚(肉甜無腥味全靠它)做法技巧

    紅燒鯽魚(肉甜無腥味全靠它)

    自家醃製的泡菜酸爽極了,和鯽魚一起燉煮可以讓湯鮮味美,鯽魚肉嫰回甜,光用魚湯拌飯就可以吃一大碗飯。用料鯽魚4條薑片6片蔥8根蒜瓣5瓣生抽2~3勺鹽(醃魚)適量泡菜適量新鮮薄荷6根紅燒鯽魚(肉甜無腥味全靠它)的做法教大家選鯽...

  • 口臭口乾,脂肪肝,熬夜喝酒全靠它養肝護肝的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    口臭口乾,脂肪肝,熬夜喝酒全靠它養肝護肝

    現在年輕人生活中難免舉杯應酬,長時間面對電腦,年紀輕輕就脂肪肝,長時間熬夜加班臉色差,脾氣暴躁,今天分享一款舒肝茶配方,累了喝一杯,茶香暖人心。用料牛蒡根2克餘見下圖口臭口乾,脂肪肝,熬夜喝酒全靠它養肝護肝的做法原料:牛...

  • 復刻版熘肝尖,補充維生素就靠它了的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    復刻版熘肝尖,補充維生素就靠它了

    天天熬夜刷劇玩手機,加班學習趕進度,不僅會讓面板變差,精神狀態不佳,你的身體器官也都進入了慢性損耗階段。所以我們今天秉着“吃啥補啥”理念下,用肝臟食材,好好護一下你的小心肝身體吧。復刻版熘肝尖,打破這道菜原有的高膽...

  • 補血養氣三件套,姨媽不痛,正常,量變多,全靠它們的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    補血養氣三件套,姨媽不痛,正常,量變多,全靠它們

    女人必備的補品,養血、養身、養卵巢,解決姨媽煩惱、閉經煩惱、卵巢早衰煩惱。用料五紅補血粥紅花生20克紅豆20克紫米20克紅糖10克紅豆薏米粥赤小豆20克薏米20克芡實10克冰糖30克補血養氣三件套,姨媽不痛,正常,量變多,全靠它...

  • 迷你牌的聖女果雞蛋!胃口大開全靠它啦的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    迷你牌的聖女果雞蛋!胃口大開全靠它啦

    滋滋平常回家都是一大盤的番茄雞蛋,這次小小的聖女果雞蛋更是帶來了不小的驚喜哦!一口一個簡直太開心了!老闆!再來十盤!用料聖女果個雞蛋鹽迷你牌的聖女果雞蛋!胃口大開全靠它啦的做法將一個雞蛋磕入碗中雞蛋中放少許的鹽將...

  • 30℃以上的高溫天氣,全靠它才能讓寶寶食慾滿滿,還能補鋅補蛋白哦的詳細做法,30℃以上的高溫天氣,全靠它才能讓寶寶食慾滿滿,還能補鋅補蛋白哦做法技巧

    30℃以上的高溫天氣,全靠它才能讓寶寶食慾滿滿,還能補鋅補蛋白哦

    天氣這麼熱,麻麻們都會熱的精神差、食慾差,寶寶的表現就更明顯了。如何在「熱死人不償命」的天氣裏,保持寶寶的食慾呢❓祕訣就是它——精選BigTummy青蝦仁。話不多說,現在就「深度解讀」一下這份祕籍吧。【鮮蝦飯卷】精選...

  • 節後解膩全靠它,酸酸辣辣土豆絲的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    節後解膩全靠它,酸酸辣辣土豆絲

    每逢佳節胖三斤,這句話真不是說說而已,相信在這個春節長胖的小夥伴肯定不在少數。大家都是不僅體重增長,而且也吃不進去大魚大肉了。所以在開工大吉的今天,我做了一道酸辣土豆絲。酸來開胃,辣來下飯,酸酸辣辣一道土豆絲,幫你...

  • 「焦糖杏仁餅乾」一口酥到掉渣,私房全靠它爆單!的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    【焦糖杏仁餅乾】一口酥到掉渣,私房全靠它爆單!

    天氣一涼,我對於這種焦糖色的美食,就特別沒有抵抗力,所以在麪包店的櫥窗裏見它第一眼就愛上了~單從結構上來說,它也就比杏仁瓦片,多了一個餅乾底而已,做起來非常簡單。我做的時候偷了個懶,把焦糖杏仁抹上餅乾底之後,再一起進...

  • 減脂增肌全靠它👉抹茶奇亞籽布丁的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    減脂增肌全靠它👉抹茶奇亞籽布丁

    起亞籽是歐美流行的超級食物小小的一顆吸水力超強能很大程度滿足飽腹感而且它還富含植物蛋白和優質脂肪omega3總之就是吃了能讓你變美的種子抹茶更不用說了超強大的抗氧化功效這樣吃下去我看是能長生不老的Youarewhat...

  • 燉土雞湯—寒冬臘月強身健體全靠它的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    燉土雞湯—寒冬臘月強身健體全靠它

    大寒剛過,身邊被感冒放倒的人也越來越多。除了冬衣捂暖之外,熬一鍋黃澄澄香噴噴的土雞湯,天天喝着提高身體免疫力,絕對是你的不二之選哦。用料土雞生薑鹽燉土雞湯—寒冬臘月強身健體全靠它的做法土雞切塊,然後放入鍋裏,加入...

  • 養腎烏髮補腦核桃黑芝麻糊❗️濃密黑髮全靠它的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    養腎烏髮補腦核桃黑芝麻糊❗️濃密黑髮全靠它

    補腦烏髮養腎黑芝麻糊❗️濃密黑髮全靠它㊙️天冷了各種米糊模式開啓了🔛一直喜歡喝黑芝麻糊但超市的都比較甜❌這次解鎖了破壁機新技能-加點核桃補補腦哈哈😄超級細膩順滑每次都要喝兩碗真的一定要試試不會上當的……用...

  • 去溼消水腫全靠它它它的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    去溼消水腫全靠它它它

    孕期特會養胎,孩子出生後只知道養孩子和養眠,其它都不關心。如今孩子上學,我該考慮養養自己的身體了……換季了,近期雙手腫的厲害,用雞爪形容最爲貼切不過了。去溼去消水腫食療法如下。用料薏仁15-20g赤小豆15-20g糖10克(可...

  • 養生素食十全大補湯,冬季進補藥膳的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    養生素食十全大補湯,冬季進補藥膳

    用料1包中藥包(十全大補藥材包)200克玉米,洗淨,切塊(約3-4公分)245克高麗菜,洗淨,切大塊(約5公分)80克新鮮香菇(約6朵),洗淨100克凍豆腐,切塊(約3公分)120克芋頭,洗淨去皮,切塊(約3公分)鹽1茶匙水1300克冰糖1大匙養生素食十全...

  • 穿小一碼的裙子全靠它 | 超鮮嫩雞胸肉炒香芹的烹飪做法,大廚教你詳細做法

    穿小一碼的裙子全靠它 | 超鮮嫩雞胸肉炒香芹

    hello,大家週五好。俗話說“一場春雨一場暖”,天氣終於開始逐漸變暖了,身體和心情都逐漸舒展起來。春風和煦,春陽燦爛,終於又到了穿春裝的季節。可能有些朋友也會我一樣,想要更明媚的迎接春天,所以最近我又開始了控油低脂餐...