蒜香三文魚排
蒜香食譜1.26W
用料
三文魚排 | 2塊 |
黃檸檬 | 半個 |
蒜粉 | 一茶匙 |
鹽 | 1/2茶匙 |
黃瓜 | 少許 |
胡蘿蔔 | 少許 |
橄欖油 | 2-3茶匙 |
蒜香三文魚排的做法
三文魚用鹽,蒜粉醃15min
煎鍋內倒入橄欖油,油5成熱左右下入魚塊,轉小火,慢煎約3-4分鐘
翻面,再煎3-4min,用叉子或筷子試一下,若容易插透就熟了
胡蘿蔔和黃瓜擦絲,擠上檸檬汁,撒到魚身上,做裝飾和配菜
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