枇杷蜜汁青花梨
平時可以做一些潤肺祛燥的小吃,未雨綢繆,經常從果蔬中攝入維生素,提高肌體的抗病能力,尤其對孩子來說,稍稍改變一種形態,造型新穎一點,漂亮一點,味道可口一些,就能引起孩子們的食慾,找到欲罷不能的感覺,在愉悅中把“營養”吃下去。
用料
秋梨 | 1個 |
西蘭花 | |
南瓜籽(熟) | |
枇杷膏(甘草菊花味) |
枇杷蜜汁青花梨的做法
西蘭花摘成小朵,用清水沖洗乾淨,然後放入撒了些鹽的沸水中焯一下,過涼開水,瀝水待用
秋梨去皮切小塊,裝入盤子裏,然後將焯過的西蘭花插入梨塊的間隙中,再撒上已經炒熟的南瓜籽,最後將枇杷膏均勻淋在上面,漬上15分鐘就可以食用了
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