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優質蛋白 | 傻白鮮的魚湯?

菜譜1.81W
優質蛋白 | 傻白鮮的魚湯?的做法步驟圖

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用料  

鯽魚 1條
豆腐 100g
生薑 3片
香菜 4、5根
胡椒粉 1茶匙
1茶匙
2勺
2勺

優質蛋白 | 傻白鮮的魚湯?的做法  

  1. 鯽魚洗淨,鍋內放油,煸至兩面金黃

    優質蛋白 | 傻白鮮的魚湯?的做法步驟圖 第2張
  2. 加薑片爆香,加水大火燒開煮10鐘左右,轉小火煮10分鐘

    優質蛋白 | 傻白鮮的魚湯?的做法步驟圖 第3張
  3. 豆腐切塊加入鍋中轉大火燉煮5分鐘,加海鹽,胡椒粉

    優質蛋白 | 傻白鮮的魚湯?的做法步驟圖 第4張
  4. 香菜洗淨切碎,出鍋前撒上即可

    優質蛋白 | 傻白鮮的魚湯?的做法步驟圖 第5張

小貼士

敲黑板-熱氣騰騰,乘熱喝纔好喝

標籤:白鮮 魚湯