美味佳餚館蒜香黃瓜條
菜譜1.35W
我正在減肥，只能吃黃瓜，有感覺單吃黃瓜沒什麼味道，所以就想了個辦法！感覺還是不錯的！
用料
| 黃瓜 | 4根 |
| 蒜 | 半頭 |
| 白糖 | 一勺 |
| 鹽 | 適量 |
| 醋 | 半勺 |
| 醬油 | 1/4勺 |
| 耗油 | 1勺 |
| 辣椒油 | 適量 |
蒜香黃瓜條的做法
將黃瓜洗淨，切段後切條備用。
![蒜香黃瓜條的做法步驟圖，蒜香黃瓜條怎麼做好吃 第2張]( "蒜香黃瓜條的做法步驟圖，蒜香黃瓜條怎麼做好吃 第2張")
蒜切末放入裝有黃瓜的盆中，將鹽、白糖、白醋、醬油、耗油一起放入盆中，用手攪拌後，放入冰箱中冷藏。
![蒜香黃瓜條的做法步驟圖，蒜香黃瓜條怎麼做好吃 第3張]( "蒜香黃瓜條的做法步驟圖，蒜香黃瓜條怎麼做好吃 第3張")
在小蝶中倒入粗辣椒麪，鍋中燒油，待油上煙，關火，等油溫稍降低時將油淋在辣椒麪上，待冷卻後將適量辣椒油倒在黃瓜上攪拌，稱出即可！
![蒜香黃瓜條的做法步驟圖，蒜香黃瓜條怎麼做好吃 第4張]( "蒜香黃瓜條的做法步驟圖，蒜香黃瓜條怎麼做好吃 第4張")
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用料黑大豆10亞麻籽10克燕麥粒或純燕麥片5克棗肉5克蒸土豆180克豆腐絲30克小白菜120克水發木耳20克香油3克全脂酸奶100克山藥120克生菜100克甜椒50克小番茄100雞蛋60克醬牛肉40克酸奶100克千島醬10克花生仁15克小葉橘120克紅小豆20黑米20克麥胚10百合幹5克黑加...
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