真的是全世界最好喝的豆漿。
天氣漸涼,已經到了穿着羽絨服還會瑟瑟發抖的時節了。
還有什麼比晨起來一杯熱乎乎的豆漿,更讓寶貝滿意呢
和西式的牛奶相較,中式的豆漿彷彿更適合咱們的腸胃。
畢竟對牛奶不耐受的小天使們,在亞洲範圍內還挺多的
其實做豆漿,也不難。
提前一晚浸泡好黃豆,用原汁機“磨”出豆漿,保證能熬一鍋最最香濃的豆漿。
不管您是瞧不上市售豆漿的添加劑,亦或是嫌棄電動豆漿機的不細膩,都不是事兒!
原汁機利用流傳千年的石磨原理,讓您輕鬆“磨”出最地道最醇厚的原味豆漿。
磨出來的豆漿和打出來的豆漿不同。
後者就像是豆子與刀片經歷了一場驚心動魄的打鬥之後,儘管黃豆獲勝了,但卻是千瘡百孔,怎麼都不會是最本真的面貌。味道自然也就差點意思了。
而前者,更像是豆子與原汁機談了場細水長流的戀愛,慢悠悠的相遇、相愛、磨合,最後孕育出最香濃的味道。這纔是至濃至純的豆漿滋味呢~動手試試吧!不騙你,真的是全世界最好喝的豆漿。
黃豆中蛋白質的含量比豬肉高2倍,更是雞蛋含量的2.5倍。且其蛋白質不僅含量高,質量更好,易被人體吸收。吃黃豆補蛋白,有利於保證寶貝的正常發育。
用料
黃豆 |
真的是全世界最好喝的豆漿。的做法
黃豆洗淨後,提前一晚用清水浸泡。
浸泡過的豆子出漿率更高,口感也會更好。2. 一定要用大容量的容器浸泡,水量也要充足。因爲黃豆吸水後會膨脹至幾倍大哦。
3. 泡好的黃豆濾水洗淨後,和清水按照2:1的比例加入原汁機中磨成豆漿。4. 如果您覺得磨出的豆渣不夠乾的話,可以加水再磨一遍。
5. 第二輪的豆渣和清水,可以再按照2:1的比例,重新加入原汁機中磨成豆漿。
6. 相較而言,第二輪豆漿的出漿率會更高。
7. 搖好的豆漿用濾網過濾一遍會更加細膩。
8. 取一口較深的湯鍋,倒入豆漿,開大火煮至沸騰。務必要敞開鍋蓋煮,纔可以讓豆漿裏的有害物質隨着水蒸氣揮發掉。
9. 煮沸之後,必須將上浮的泡沫除淨,再以文火維持煮沸5分鐘左右。
只有這樣才能讓豆漿中的微生物被殺死、有害物質被徹底分解破壞。10.煮好的原味豆漿放至溫熱就可以喝啦~
爲了配合小朋友的口味,可以適量添些白糖增加甜味。豆漿不要空腹喝哦,搭配主食更營養~
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