減脂人士懶人版芝士爆漿藍莓土司
快手菜2.2W
用料
雞蛋 | 1個 |
芝士 | 1片 |
全麥土司 | 1片 |
藍莓 | 適量克 |
減脂人士懶人版芝士爆漿藍莓土司的做法
先把全麥土司用手把中間往下壓一下,就是弄出一個大凹槽的感覺,然後鋪半片芝士上去,再打一個雞蛋上去,最後再把剩下半片芝士撕開鋪上去,再鋪些藍莓
放入空氣炸鍋180°C烤8分鐘 撒掉黑胡椒就可以吃啦
一口咬下去土司嘎嘣脆 滿口芝士跟藍莓醬混一起不會膩,無油無糖,減脂期完全沒負擔一片完全不夠吃啊
小貼士
每個人空氣炸鍋不一樣,烤的時間也不同,所以中途要看一下哈
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