5分鐘日式蟹棒土豆沙拉
簡單方便味道好,作爲減脂餐可以不加沙拉醬,多一兩勺牛奶溼潤一下讓土豆粘一團就好。
用料
土豆 | 2個 |
雞蛋 | 2個 |
蟹棒 | 3根 |
牛奶 | 2勺 |
鹽 | 一小撮 |
沙拉醬 | 2勺 |
胡蘿蔔 | 四分之一根 |
5分鐘日式蟹棒土豆沙拉的做法
土豆胡蘿蔔洗淨削皮,切塊和雞蛋一起放水裏煮15到20分鐘。撈出瀝乾水。
胡蘿蔔切碎,和雞蛋,蟹棒。用叉子搗爛攪拌。
加入一小撮鹽,和沙拉醬。按個人喜好口味加就好。
攪拌均勻,完成。
小貼士
1.沙拉醬卡路里高,可是爲了保證味道我就買了亨氏低脂沙拉醬,味道不錯,推薦給大家~
2.可以等土豆等材料撈出放涼了放進保鮮袋用手捏碎均勻也行。
3.蟹棒是靈魂,推薦買韓國或者日本的蟹棒。我在全家便利店買的。
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