繽紛版雞絲涼麪
夏天,就來一份酸爽可口又低卡的雞絲涼麪吧!
用料
雞胸肉 | 1塊 |
麪條 | 兩人份 |
玉米粒 | 適量 |
毛豆粒 | 適量 |
生薑 | |
大蒜 | |
小米辣 | |
八角 | |
香醋 | 適量 |
生抽 | 適量 |
耗油 | 適量 |
食用油 | |
花椒 | |
胡蘿蔔 |
繽紛版雞絲涼麪的做法
麪條放入沸水煮五分鐘(每種麪條不一樣,中途可以夾一根嚐嚐有沒有夾生)。撈出來放入冷水中冰一會兒撈出。
將胡蘿蔔切絲和玉米,毛豆一同放入麪湯裏煮熟撈出,同樣放置冷水中泡一會兒。
雞胸肉洗乾淨加一個八角放置清水中煮熟,如果肉太厚,可以切成塊。撈出放冰水中晾涼後,用手撕成細絲。
加入雞絲、香醋、生抽、耗油。
鍋燒熱加入食用油,花椒爆出香氣後加入姜蒜小米辣翻炒,加少許鹽。待香味全出來後澆在面上。。。
用筷子拌好就可以開吃啦!
小貼士
1,我除了醋以外還加了蘋果醋,不是飲料那種,是調料的,會更好吃一點。
2,這次忘記加檸檬汁了,加了會更香。
3,所有調料都一次性不要加太多,不然味重了就挽回不了了!
4,我做的版本很少油,所以其實根本無法翻炒姜蒜,我都是把鍋傾斜到一個小窪地,才能炒一下姜蒜。
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