黃油堅果豌豆泥

青豌豆中含有豐富的膳食纖維素，能促進腸蠕動，有效的防止便祕，有清腸的功效…同樣適合小寶寶作爲輔食的添加，非常美味好吃😋

用料  

黃油堅果豌豆泥的做法  

1. 青豌豆米洗淨，開水下鍋煮三、四分鐘，煮熟撈出即可

2. 煮熟的豌豆米放入料理機裏，加入一小點牛奶、鹽巴、白胡椒粉攪打成豌豆泥（小寶寶可以不用加胡椒粉）

3. 鍋內放入黃油和山茶籽油融化

4. 把豌豆泥放進鍋內，開中小火不斷翻拌至水分蒸發不粘勺爲止

5. 炒好的豌豆泥舀到盤中，用勺或者刀來塑成長方形，或者放入煎蛋模具塑形，都可以！

6. 擠上沙拉醬，撒上堅果粒、就可以開吃啦😋

7. 營養豐富又美味，真的很好吃😋