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藜麥南瓜暖食沙拉

沙拉3.14W
藜麥南瓜暖食沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃

藜麥的清香加上南瓜的香甜可口,搭配新鮮的草莓,色香味俱全。

用料  

藜麥 50克
南瓜 180克
草莓 50克
2克
孜然粉 2克
黑胡椒 2克
楓糖漿 3毫升
橄欖 10毫升

藜麥南瓜暖食沙拉的做法  

  1. 準備藜麥、南瓜、草莓。藜麥提前浸泡3小時,與水1:2比例用電熟。

    藜麥南瓜暖食沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第2張
  2. 準備孜然粉、黑胡椒粉、楓糖漿和橄欖油。

    藜麥南瓜暖食沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第3張
  3. 南瓜切塊,放入烤盤,撒上孜然粉、黑胡椒、橄欖油、楓糖漿攪拌,放烤盤190度烤15分鐘。

    藜麥南瓜暖食沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第4張
  4. 將藜麥飯和南瓜混合,放上草莓擺盤。

    藜麥南瓜暖食沙拉的做法步驟圖,怎麼做好吃 第5張