健康核桃芝麻糊

1分鐘超簡單製作核桃糊   又健康 又營養。每早一碗，活個沒完，哈哈
注意看小貼士哦

用料  

健康核桃芝麻糊的做法  

1. 先將大米用水泡一晚上（也可以用其他雜糧）

2. 準備核桃 芝麻 跟杏仁還有一大碗水（我自己不喜歡核桃味太重，所以就加了點杏仁）

3. 把大米，核桃，杏仁，芝麻一起放到果汁機攪拌（一定是要有刀片的果汁機，不能用可以過濾果皮的榨汁機）

4. 大火，倒入鍋內，不停的攪拌，一直到變色開鍋

5. 出鍋

小貼士

1,從倒入鍋內的那一刻起就要開始順時針攪拌，不然會結塊，弄不成糊糊。2,大家也可以根據自己的嗜好 加入不同的堅果還有雜糧或者豆類，比如腰果，瓜子，薏米，黑米，綠豆等。3,豆類跟雜糧 一定要泡開，不然太硬不好攪碎。4，攪拌後會有渣渣，要連同渣渣一起倒入鍋內，沒有關係的